Моя маленькая история....
до родов вес 61 кг.
во время беременности 91 кг...
После родов, через 8 месяцев, вес 70 кг.
талия 80
ляжки 58
живот 92
бедра 96
попа 100
Мои действия....Сейчас...
Села на японку...сегодня первый день....
Так же занятия на двух тренажерах один на пресс, второй на бедра, плюс к этому хула хуп...
Каждый день делаю массаж живота и бедер щеткой массажной, потом тру перчаткой-нождачкой, потом гелем для подтягивания, и на ночь оборачиваю живот пленкой и одеваю теплый пояс для похудания.....Ух....вроде все!!!!
Хочу...через месяц...свой вес, убрать живот, с ляшек сантиметра 3-4 убрать....
Хочу вот так"""" Как до беременности за год!!!!!!МММММММ,,,,
