Последняя надежда
Дневники худеющихСколько раз ,наедаясь, я говорила себе-все завтра... И так уже длится очень долго. Сегодня встала на весы-68.3. Жуть! Чувствую себя тяжелым, бесформенным мешком. И вдобавок просто себя презираю за слабоволие. После первых родов при таком же весе быстро похудела на 10 кг. 2 раза в неделю занималась аэробикой и не ела после 3-ех, да еще прогулки с коляской. Было тяжело, но справилась. Вес долго держался, но за 9 лет опять добрался. Пыталась сидеть на диетах, но понимаю, что это все не для меня. Не могу есть все такое не вкусное изо дня в день. Один выход-худеть как раньше.Попробую раз в неделю разгрузку, 2 раза в неделю не есть после 3-ех остальные дни не есть после 6-ти. Нужна конечно аэробика, но пока при таком весе стыдно там показываться. У меня фигура типа"яблоко". Распирает все сверху. А последняя надежда потому, что может ваша поддержка заставит меня привести себя в порядок.
