Читаю всех вас давно! Занимаюсь уже месяц! Каждый день по полчаса. Делаю большую нагрузку на пресс, ноги и попу. Но результатов все не видно :( поэтому решила завести дневник и все фиксировать.. может пока глазу не заметно, а все-таки тело немного укрепляется?!! А то хочется все бросить...
Мой рост 170 см, вес 55 кг. Сбрасывать вес больше не хочу, хочу просто подтянуть фигуру. Потому что висячий ужасный живот и мандарин на попе и ногах выглядят ужасно..
В общем, принимайте в свои ряды!!!
Талия - 67 см
Живот (в самом его выпуклом месте) - 85 см
Бедра - 95 см
