Надоело не есть. У нас сейчас 20.30. Пойду сейчас и наемся блинов со сметаной. А с завтрашнего дня худею снова.:) Девочки дайте какую-нибудь быструю и действенную диету, дней на 5-7. Мне надо 4 кг сбросить. Вес стоит и стоит, надоело! Давайте вместе худеть с завтрашнего дня?
Москва
1день : 5 вареных картошин., 2 день:500 гр. нежирного творога., 3 день :500 гр фруктов,любых кроме банана., 4 день:половинка небольшой курочки ,вареной., 5 день: 500 гр.овощей., 6 день 500 гр.фруктов., 7 день :ничего! Соль ,алкоголь нельзя! и выпивать не более 1 литра воды в сутки! Гарантированно 4-5 кг сбросишь. проверила на себе!))))))))))
0
13.01.2010
Ответить
Хабаровск
Это долина что ли? Кг не вернулись обратно? А можно печеные яблоки, в день фруктов?
0
13.01.2010
Ответить
Москва
Я на этой диете сидела 4 недели похудела на 17 кг., потом постепенно в течении месяца из нее выходила, ела все но по чуть чуть, а потом опять начала есть как придется.... но вес стабильно оставался прежним в течении 3 лет, а вот во время беременности набрала 25 кг, теперь опять начинаю худеть! печеные яблоки даже лучше!
0
13.01.2010
Ответить
Хабаровск
Обалдеть. С голода голова не кружилась? Все, я завтра тоже на ней.:)
0
13.01.2010
Ответить
Москва
как не странно,нет! Наоборот чувствовала себя просто замечательно!тяжеловато первые три дня! от себя еще:советую поливитаминки принимать! удачи! напиши как все пройдет!))
0
13.01.2010
Ответить
Хабаровск
Обязательно через неделю отчитаюсь. Если конечно меня хватит.:) витаминки завтра куплю, давно собираюсь их начать пить.:)
0
13.01.2010
Ответить
Иваново
Танюш, главное правило похудения - НЕ ГОЛОДАЙ. исключи жареное, солёное, полуфабрикаты и с картошкой поаккуратней. ешь каждые 3 часа. утром - углеводы, вечером - больше белка. вот и всё. результат гарантирую.
а вот голодовкой ты скорее к обратному результату придёшь. поверь мне, старой спортсменке;)
да, и фрукты только зелёные и грейпфрут.
ЗЫ: Блинчики можешь съесть, но только утром. Утром всё можно.
0
13.01.2010
Ответить
Хабаровск
Знаю я все это, Олечка. Хочется быстро избавиться от этих кг.:) а блинов уже наелась.:):):)
0
13.01.2010
Ответить
Москва
хахах)) ты лучше ЕШЬ все,что хочется до часу-двух,потом до 6 вечерагречку пустую либо с сыром мона,чай без сахара иль вода,а после 6 ни-ни,так организм быстро привыкнет (неделя-две)и то,что хочешь можно будет поесть,правда ток утром))
0
13.01.2010
Ответить
Хабаровск
Я так и скинула уже 3 кг. А сейчас вот хочется и все тут. Ты так худела до этой бер?
0
13.01.2010
Ответить
Москва
да,я так скинула 20 кг почти+гуляла много. А вообще я считаю,что лучше всего начинать худеть весной,потому что зимой сложнее
0
13.01.2010
Ответить
Хабаровск
Здорово. Я тоже считаю что весной надо, но я наоборот до весны хочу похудеть, хочу купить новую красивую одежду своего размера. За какое время ты столько сбросила?
0
13.01.2010
Ответить
Москва
я мало времени потратила,месяца2,5- 3,но весила 80 кг до этого
0
13.01.2010
Ответить
Москва
нууууу....так ты не похудеешь. Это надо делать не "с завтра",а "со вчера". Решать тебе,конечно.... иди ешь блины.
0
13.01.2010
Ответить
