Хабаровск
Я с сегодняшнего дня на диете, вот на такой:
1день : 5 вареных картошин.,
2 день:500 гр. нежирного творога.,
3 день :500 гр фруктов,любых кроме банана.,
4 день:половинка небольшой курочки ,вареной.,
5 день: 500 гр.овощей.,
6 день 500 гр.фруктов.,
7 день :ничего!
Соль ,алкоголь нельзя! и выпивать не более 1 литра воды в сутки!
Девочк, давайте кто-нибудь со мной??? А через неделю сравним результаты!
рост 160
я сейчас 58 кг
ор 27
от 75
ож 89
об 97
под гр 80
ляжка 53
Москва
Я с тобой!
Рост 155
Вес 55
ОТ 78 о ужас
ОЖ 85
ОБ 93
под гр 79
ОЛ 58
Москва
Проверено уже мною, что бы я не ела (и ела бы вообще) колличество молока и прикладываний сына не меняется. Единственное пить буду много (как всегда). Не могу уже такой ходить... Ну не могу.... Если чего не так пойду слезу, но главное выдержать!!!!!!!!!!!
Хабаровск
ну все договорились. здорово, что есть единомышленники. У нас уже 9ый час, чувствую себя замечательно. Картошки вполне хватило)))
Москва
у нас 13:13)))))))))) Хорошо, что сосиски закончились!!!!!!!!!!!!!!
Москва
Только чай)))))). У меня одна проблема - весь день не ем, а на ночь нажираюсь.... Ну не так что бы много, но факт, что ем в11 вечера напрягает. Так что сегодня постараюсь до 7))))) 5 картошин растянуть))))))))).
Хабаровск
я уже как то начала привыкать не есть. я же до этого разгрузки устраивала. Давай держись, мне интересно результаты сравнить.
Москва
Мне тоже, а то не на кого ориентороваться и азарта что ли нету))))! У меня особенно ОЖ страшный и ОЛ)))))))))))))) Потом сравним на сколько похудеется))))))).
Хабаровск
Киев
почти как Долана, но без кефира, сложновато будет, но тебе удачи!!!
Воронеж
Да у меня такой же рост, 58 много:) у меня сейчас 53 я и то чувствую себя не очень, хочу 48, к сожалению уже сидела на этой диете, как и пишут кг вернулисьс лехвой! Может тебе повезет больше!
Варшава
А вот по поводу питья у меня вопрос, почему везде пишут, что много пить в течение дня - наоборот полезно и способствует похудению, но с другой стороны, часто встречаю, что много пить способствует отекам и тп... Кто прав?
Хабаровск
Хабаровск
я тоже это заметила, интересно, что будет если больше пить?
Вологда
организму будет лучше однозначно!!!
просто вот выдержишь ты эту адскую недельку....потом будешь питаться и пить как раньше....все и вернется, хотя бы воды пей как обычно!!!
я дак вообще бы это 6 дней разбилабы по дню в неделю, тем более у тя не катострофический вес....
Хабаровск
мне пока воды хватает, буду пить конечно сколько нужно. Нееее я ради эксперимента хочу проверить выдержу эту диету или нет. Я вообще первый раз в жизни на диету села!
Сургут
Такая диета опасна для здоровья. Очень мало еды. Еще ограничение воды! Обычно рекомендуется наоборот много пить. При таком раскладе килограммы быстро вернутся и еще с собой новые приведут. Лучше устройте один разгрузочный день, а потом здоровое питание с подсчетом калорий.
Хабаровск
ну и что хочу на ней посидеть. разгрузки устраивала. потом ела до 12 что хочу, после мало ела и так4 кг ушло.считать калории яне смогу
Хабаровск
ну наконец-то не одна я. У нас уже 16.08, я есть не хочу, ем картошку и пью чай!
