
ну да, главное тут сила воли и мотивация. только помни что организм сжигает жиры максимум 1,500 в нед, если больше то это за счёт воды и вернётся потом
0
16.01.2010
Ответить
я на системе -60 + 1 разгрузочный день в неделю на молокочае, надо бы еще спорта добавить, но это в скором будущем. Мы на ИВ с двух месяцев (молока очень мало было)
0
17.01.2010
Ответить


