утренний вес 62.4... наелась тортов.
седня было съедено не много..но и не голодала,конечно )))
Несмотря на это,позволю себе завтра какую-то бяку в честь недели,как я на диете..
Москва
общий отвес сколько там составляет?
у меня пока колеблется в районе 1-1,5 кг
не смотря на то, что стараюсь взвешиваться в одно и то же время весы показывают погоду в Эфиопии... ну не 74, а 73 уже точно, а вот граммы скачут как кролики: то 100, то 800, то снова 100
0
16.01.2010
Ответить
Москва
да я не знаю,с чего общий отвес считать..потому что я начала худеть не с нормального обычного веса, а с огромного привеса из за обжорства. если по вчерашнему весу считать (62.4) - то общий отвес 500 гр за неделю,но седня вес уже 61.7 (все таки район 61-го кг это мой обычный вес) - то тада общий отвес 1 кг 200 гр. седня разрешу себе сладости в честь того,что я неделю на диете.
0
17.01.2010
Ответить
Москва
я вот думаю может на систему -60 присесть. если за 6 месяцев скидывают 15 кг, то может я за месяца 3 скину свои 6 кг... и ограничения там не жестокие..
0
17.01.2010
Ответить
Москва
а мне она не подходит тем,что там можно есть все,что хочешь до 12. мне низя разрешать себе есть,что хочу - если мне можно сладкое, я его буду и после 12 есть (просто не смогу отказаться, я обычно себя долго психологически готовлю к тому,что мне что то нельзя). у меня работает тока када я полностью запрещаю себе сладкое,те ни грамма низя))
ну попробуй,многие говорят,очень хорошо это работает.
0
17.01.2010
Ответить