Девочки, вот уже неделю как муж меня худеет - разрешает в день съесть только 1 шоколадную конфету и пару сухариков с вечерним чаем.
В остальном он меня не ограничивает и ем я не меньше чем раньше, а вот сладкое ОЧЕНЬ сильно урезано :).
Зато результат -1 кг за неделю!
Оказывается муж - лучший помощник в похудении :))
Ты этой конфетой и парой сухариков до 12 дня полакомись - результат еще круче будет.
Вечером только овощи до кисломолочные не откладываются на боках.
Киев
Ой, я об этом знаю, но у меня самый большой жор начинается с 11-ти вечера, когда я малого спать уложу и чай сожусь пить. Если я хоть одну конфету не съем, то и ночью не засну, а если и засну, кошмары будут сниться :).
Я пробовала на ночь яблочко съесть - так в животе бурчало - муж заснуть не мог и разрешил на ночь топтать конфетку :)
Яблочко - это фрукты. А надо овощи.
Я иной раз (ну очень редко) перед сном могу курагу съесть (штучки две) или изюма щепотку. Но это, как исключение. Обычно перед сном простоквашу или катык.
Киев
Что такое катык? Никогда о таком не слышала. Вкусное?
И какие овощи есть на ночь? Сырые или варенные\тушенные?
Катык - татарская разновидность кефира. Его только тут делают.
А нан ночь лучше не есть. Если совсем припрет, то я грызу морковку - и сладко, и нервы успокаивает.
Киев
Ой, как же я не люблю морковку, капусту и прочее. Но я постараюсь сегодня обмануть желудок этой зеленью.
А вот катык меня заинтересовал, надо обязательно попробовать. Может, попросить, чтоб привезли, если в ваши края кто-то поедет? Какой у него срок годности?
Не знаю. Он бывает в пакетиках пленочных и вроде в тетрапаковских упаковках. Щас гляну на сайте местного молокозавода.
Киев
Спасибки! Я обязательно закажу, когда знакомый родителей к вам поедет. правда, срок хранения всего 5 дней, но буду надеяться, что он сможет довезти! :)
Москва
Повезло тебе. Мой мне всегда говорит вечером поесть когда видит мои голодные глаза и слышит плач голодного желудка. Сладкое он сам килограммами ест и дома сладости повсюду. Держусь из последних сил.
Киев
Самое интересное, что раньше у нас тоже так было - сладостей целый дом, муж вечно их поедающий и я тоже :). А где-то пол года назад муж перестал есть сладкое и похудел почти на 8 кг.
Теперь решил взяться за меня. Я не против, но пока очень сложно удержаться :)
Светочка, держитесь! Хоть это и тяжело, но скоро лето, захочется маечки и шортики одеть (это я так себя уговариваю!) :)
Москва
да, у меня лето-это стимул. Мой никогда не откажется от сладкого и категорически ничего не хочет слышать о похудении. Говорит "Хороших людей должно быть много"
Киев
Ой, мне бы такого мужа... А то он мне вечно рассказывает, что ему нравятся худенькие длинноногие брюнетки. А как он на мне женился, он вообще не понимает :)).
Буду худеть.... :)
Москва
А мой видимо наоборот когда за мной ухаживал, откармливал. Я столько сладкого никогда не ела. За 7 лет ни разу от него не слышала слов "худеть" и "толстая". А иногда так хочется чтоб он мне помог похудеть, следил за моим питанием.
Ижевск
тоже самое у нас!
в магазине муж оттаскивает меня от стелажей со сладким и ведет к молочным - покупаем в итоге не желаемую шоколадку. а кефирчик и йогурт!!!
зато результат на лицо - - и - кг!!!
а еще вечером муж занимается с дочкой. а я качаю пресс и занимаюсь аэробикой! ну а ночью секес. тоже эффективное средство!!! муж - самый эффективный помощник к получению желаемой фигурки!
Киев
Да, лучше мужа никто не может сдержать от шоколада :)
А вот о физ.нагрузках вообще молчу - к лету буду как тростиночка (если выживу) ;)
Яночка, Вам тоже удачи и желаемых результатов!!!
Холон
ой, Леркин мой любимый!
и чего твоего драгоценного супруга не устраивает?!
красивая молодая женщина!
вот!
п.с. хочу к тебе в гости! :)
Киев
Мерси за комплиман! :) Мои 62 кг при росте 158 см - это далеко не эталон :(.
А муж высокий и стройный. Нодо ему хоть как-то соответствовать %).
Кстати, Флорик, можешь подсказать мне приличные отели в Израиле. Я начала проводить с мужем работу "Летом в отпуск в Израиль", теперь надо его убедить и красивыми отелами завлечь. А то так и не увидимся, пока твои детки не подрастут и вы к нам не приедете.
А ОЧЕНЬ хотся увидеться!!!
Вунг-Тау
Нет конфет дома - нет проблемы))) Стоит завестись коробочке в холодильнике - и всё, уже не остановиться)))
Киев
Ой,Светик, мы на выходных ходили в гости, там был просто сумасшедший сладкий стол, и... я смогла удержаться :). Так что пока борюсь со своей фигурой :).
А конфеты больше стараюсь не покупать :)
Вунг-Тау
А нам папа купил духовку - теперь я хочу печь торты!!!
Сумы
если тебя так тянет на сладкое, то тут на лицо нехватка хрома.
а шоколад можно. чего он тебя так? только чёрный шоколад. без всяких наполнителей.
Киев
Просто я конфет 5-6 шоколадных всегда подряд топтала и остановиться не могла - очень уж шоколад полюбляю. :)) А потом удивлялась, что ни во что не влажу :(.
А сладкое я ем, только в виде изюма и мёда.
Так что поменьше шоколадок - мне только пойдёт на пользу.
А чем ещё можно подпитываться, в чем хром есть?
Сумы
в сладостях скорее не хром, а следы хрома. в продуктах его как такового и нет. следы есть, а самого хрома нет. у меня была такая же проблема. я нашла хром и полихром в БАДах одной компании. стала их пить - вообще от сладкого отвернуло. ну не то, чтобы совсем есть не могу. ем, но уже нет той тяги.
Киев
Я думаю, у меня просто психологическая проблемка - стоит коробка конфет, почему бы по одной не утаптывать? Надо мне себя немножко сдерживать :).
А добавками не боишься увлекаться? Столько о них разного говорят?
