Может, кто-нибудь знает, как сделать так, чтобы руки похудели? Моя вечная проблема((((
Пермь
а в каком месте то надо чтоб похудели?
у меня таже проблема - руки худеют в последнюю очередь, район трицепса и задняя поверхность руки рядом с подмышкой... некрасива((( я много чего пробовала, всякие упраженния - начинает только мышечная масса расти... похудели только когда ходила на кикбоксинг, индивидуальные занятия с тренером, колотила по груше.... а это значит что помогает только аэробная нагрузка без утяжелений....
то есть тупо работа много раз до жжжения....
0
26.01.2010
Ответить
Брюссель
а я себе гантельки купила очень помогает ... а то когда беременные все забрасываем ... а кожица потом не красивая сейчас подтягивается ... по 20 мин в день занимаюсь ..
0
26.01.2010
Ответить
Брюссель
для начала 3... а потом можно и бобольше ;) это кажется что 3 мало .. а попробуй делать упражнения правильно и по сериям посмотришь что будет :)
0
26.01.2010
Ответить
Краснодар
Гантели ) Ребенок на руках. Мне с моим 14-тикилограммовым кабасиком и гантели не нужны. Спустя год руки в форме!
0
26.01.2010
Ответить
Санкт-Петербург
А не может быть такого, что накачаешь их, и они еще толще будут казаться?)))
0
26.01.2010
Ответить
Москва
Неееееееееееееееет! Я тоже так думала, ходила в фитнес, но с руками ничего не делала, боялась что расти будут (у меня они даже от бассейна больше становились). Потом все таки моя тренер меня уломала заяться руками, подкачали, ручки стали выглядеть отлично! А расти они не смогут у нас нет такого гормона который отвечает за это!))Забыла как он называется!
0
26.01.2010
Ответить
Новокузнецк
У меня руки здорово так схуднули благодаря ребенку, которого таскаю на руках)
0
26.01.2010
Ответить