Решила...убрать живот...Рост 154 см,вес 44 кг. ОТ 74см...склад фигуры "Яблоко".Хочу хотя бы 65-67см.Начинаю с завтрашенго дня. Из упражнений- хула хуп и пресс. Принимаю советы и критику:) Отчет раз в неделю
убираю живот....
Санкт-Петербург
Тааак! У меня рост и вес такой же. Живота нет. Так блин я и знала, что на жопе лишние кг! Буду срочно задницу убирать. А вам успехов!
0
27.01.2010
Ответить
Домодедово
:) приятно встретить такую же Дюймовочку:)
0
27.01.2010
Ответить
Домодедово
куда ж еще 4???это же 40 будет:) я минимум весила 42.после двух недельного лежания с ребенком в больнице....:(
0
27.01.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Для меня в самый раз) Уже давно хочу лишнее сбросить, а все никак всерьез за себя не взяться.
0
27.01.2010
Ответить
Домодедово
ага..надо взять и дать себе пинка хорошего..иначе без него родимого никуда:)
0
27.01.2010
Ответить
Домодедово
Трусы клевые)))
Кать, а ты какой хула хуп покупала и где?
0
26.01.2010
Ответить
Домодедово
ой,ему уже лет сто. обычный алюминивый.стоит в кладовке пылится....нашла тут...да мне леха программу написал...сижу офигиваю:)
0
26.01.2010
Ответить
Домодедово
у меня такой же, бабушкин, а ты видела хула хупы, такие тяжеленные с присосками и массажем?
все говорят, бесполезная фигня))
0
26.01.2010
Ответить
Домодедово
я и не думала их покупать....на фиг они..от них синяки такие...Мне Леха мой сказал-надо воду выгонять из моего живота...на длинную майку одевать пояс или бандаж и в нем приседать с прямой спиной, отжиматься, пресс качать...
0
26.01.2010
Ответить
Домодедово
:) я с завтрашнего дня начну....:)
0
26.01.2010
Ответить
Харьков
вес у тебя конечно детский......только одним хх талию не сделаешь, надо пресс по разному качать
0
26.01.2010
Ответить
Домодедово
прессом, приседаниями, отжиманиями....мне муж уже программу составил:)
0
27.01.2010
Ответить
Харьков
кстати про мужа.супружеские обязанности тоже отлично помогают пресс подкачать
0
27.01.2010
Ответить
Брюссель
в перед !!!! молодец что решила !!!
а можно вопрос почему раньше не начинала?
0
26.01.2010
Ответить
Домодедово
лень:) да и сейчас лень, но зашла в сообщество и решила,что надо...хотя бы попробывать:)
0
27.01.2010
Ответить
Москва
Слушай, а как же та худющая фотка, где тебе 14 лет давали?..
Я думала, ты стройная постоянно! )) Ну на первой фоте живот не виден)), а на второй... ты его вывалила, колись?)))
0
27.01.2010
Ответить
Домодедово
я кажусь худенькой:)а на той фото живот не виден:) но пузо -это моя постоянная проблема...на второй..ну есть малясь, чтобы было к чему стремится:)
0
27.01.2010
Ответить
Ставрополь
Не знаю каму как, а я лично нашла на очень полезную для себя вещь, о том как похудеть очень легко и быстро советую почитать то что там пишет автор
По данной информации похудела на 20 кг очень быстро) без всяких таблеток и упражнений)
0
16.09.2011
Ответить
Домодедово
ага..только пузо убивает:)постараюсь выложить фото где оно лучше видать...чтоб саомй стыдно было:)
0
27.01.2010
Ответить