девочки, а для чего нужен этот тренажер?
Он только ноги качает?
Посоветуйте мне тренажер чтобы попенц была задействована!!!
девочки, а для чего нужен этот тренажер?
Он только ноги качает?
Посоветуйте мне тренажер чтобы попенц была задействована!!!
у меня есть степпер, мне очень нравится на нём заниматься.
Качает именно те мышцы, которые мне и надо (ноги, попу).
Вот зоны, на которые он воздействует:

не думаю, принцип работы у них одинаковый. У меня не поворотный, ходьба на месте. А есть ещё и поворотный, т.е. шаги на месте с поворотами.
а у меня вот такой вот ну на попу тоже работает но больше на ляшки в зади и самое главное если правильно делать то потеешь как ни знаю кто :) я по 30 каждый день ... ноги тают...
вот надо тоже попотеть как говориться!!! ))) а для чего у него ручки?
У нас в зале такой валялся. Мне не понравился, и в общем то он задействован не был. А для попенции луче глубоких приседаний не найти упражнений.
а мне для попы именно такой рекомендовали.... ну только с резинками для рук.....