Вот и я кручу хула хуп, тоже были синяки но прошло, крутила в поясе но не знаю будет ли так эффект, решила без пояса, кручу 30 минут в день. У кого какие результаты? Сколько ушло в талии? И как на животик повлияло?
Идель
Эффект есть, но это наверное всё в совокупности(диета, плавание, тренажёрка). Заметила, что если не кручу день хх. то тонус как то меняеться, становиться как бы дряблым и появилась психическая зависимость от хх, если не покручу мне плохо.
0
28.01.2010
Ответить
да там и написано что каждый день крутить надо, видимо всю жизнь и крутить чтоб не терять форму 
0
28.01.2010
Ответить
Владимир
мне обруч помогает.30 мин. в день при этом напрягая живот,на следующее утро 1см нет,это правда, конечно + питание без переедания +бег.
0
06.02.2010
Ответить
Брюссель
ой а я в см ни когда не метила ;) так как не мое это :)
а так визуально всегда что то уходит уже все висит :) ну почти вся одежда :)
0
28.01.2010
Ответить
Подольск
Кручу месяца 4. К сожалению, ни одного см не ушло (((( Но кожа подтянулась!
0
28.01.2010
Ответить