Мой обруч! :))
Купила-таки!...
Все мне не по пути было в тот магазин..
Вот он - розовенько-голубенький... :))) Ну, да! Выбирала по цвету!.. и весу - 1,2 кг.
110 см. Большеват по сравнению с обычным.. Места больше надо, чтобы крутить.. Но так меня радует!! :)))
Крутила сегодня.. Начала с 3-4 минут.. А то вдруг синяки будут.. Под радио - 1 песню в одну сторону, другую - в другую... :))
Пыталась крутить чуть ниже талии.. Фигня какая-то!.. То серьгу в пупке шевелит, то по костяшкам (которые тазовые) стучит...
Ой, то ли еще будет..
Мы подружимся с ним! 
Marina
По весу, размеру?.. По какому принципу?
Я просто с весом тоже думала, потом нашла табличку
Если ваш все до 55 кг, то обруч нужен - 700-1000 г.
56-65 - 1,2 кг
Ну и т.д...
Подумала, что 700 совсем мало, 1кг в магазе не было, вот и взяла 1,2 кг.
28.02.2013
Ответить
Алина
ой, мне бы весить 65)) я вешу почти 80, уже давно))) правда раньше было 140))) обруч научилась крутить только после родов, но это было в спортзале, а дома не было, я искала не столько по весу, сколько по размеру, а еще задумалась с роликами или с какими-то еще массажными наскадками, с компьютером или без...в общем богатсво выбора подвело)
28.02.2013
Ответить
Marina
Да ладно..140...
-60 кг - Это отлично! :)) 
..вот, может поможет :)) в выборе.
http://www.health-hoop.eu/4.html
На счет встроенного компьютера.. - я за простоту! Ну что он там считает? Калории. Зачем? Время? - так часы в комнате есть :))
У подруги, у которой я такой обруч и подсмотрела, он тяжелее (1,5) и больше... Пробовала покрутить.. Это сколько ж места надо!! И крутится он аж с гудение!..
Говорят с резиновми шишечками - мягче.. У меня пластмассовые. Кручу в теплой кофте - чтоб без синяков, с непривычки..
И у меня без магнитов вроде.. :)
,,,,,
Бока болят сегодня!... Я ж его пытаюсь пониже крутить.. Бьет!А еще можно на бедрах! Ну для меня это пока слишком виртуозно!
..вот, может поможет :)) в выборе.
http://www.health-hoop.eu/4.html
На счет встроенного компьютера.. - я за простоту! Ну что он там считает? Калории. Зачем? Время? - так часы в комнате есть :))
У подруги, у которой я такой обруч и подсмотрела, он тяжелее (1,5) и больше... Пробовала покрутить.. Это сколько ж места надо!! И крутится он аж с гудение!..
Говорят с резиновми шишечками - мягче.. У меня пластмассовые. Кручу в теплой кофте - чтоб без синяков, с непривычки..
И у меня без магнитов вроде.. :)
,,,,,
Бока болят сегодня!... Я ж его пытаюсь пониже крутить.. Бьет!А еще можно на бедрах! Ну для меня это пока слишком виртуозно!
28.02.2013
Ответить
Алина
я вообще думаю, что буду заново учиться))) спасибо за ссылку, пошла читать, хочу сегодня купить...
28.02.2013
Ответить
Марина
классная штука! у меня 1500 кг. сразу тоже крутила по мин 5, теперь 40-50
супер
и кстате синяков у меня не было! первое время крутила со спец. поясом., потом одевала просто 2 кофты , теперь просто по кофточке кручу. синяков не было! хотя и о костяшки больновато)))
27.02.2013
Ответить
Marina
Ой, у не реви! :))) Этот 870 р. Были там еще и за 920.. Потяжелее и больше..
Короче - ок. 1000р.
27.02.2013
Ответить
Елена
ООООО!!!Дорого!!!Я простой алюминиевый "утяжелила"-обмотала старыми тряпками и скотчем.
КРУЧУ-ВЕРЧУ!!!СТРОЙНОЙ БЫТЬ ХОЧУ!!!
27.02.2013
Ответить
Marina 
Теперь я поняла - зачем такие большие в диаметре есть... Я себе сегодня места побольше высвободила в комнате.. Дети по дивану прыгали - меня обходили.. :)Я тоже крутила советский, а к нему скотчем прилепила еще и пластмассовый - все ж потяжелее.. :))
Теперь я поняла - зачем такие большие в диаметре есть... Я себе сегодня места побольше высвободила в комнате.. Дети по дивану прыгали - меня обходили.. :)Я тоже крутила советский, а к нему скотчем прилепила еще и пластмассовый - все ж потяжелее.. :))
27.02.2013
Ответить
СветланаСнежная
Был у меня такой несколько дней... таких синяков у меня ещё ни разу в жизни не было. Отправила назад на amazon, купила "плюшевый" (900гр.):)))... но я так думаю, что ты будешь крутить:)))))))))))))))Кстати, Марин, мой ролик пришёл... что-то больно мне с ним заниматься. Нижняя спина отваливается просто. Видимо у меня там такие слабые мыщцы... есть у тебя совет для меня.... не прозябать же ему рядом с диваном...а обручу за диваном...:)))
27.02.2013
Ответить
Marina
Ооо! Там висели какие-то мягкие на вид обручи, но я их пристально не рассматривала.. Почему?..Потому что это розово-перламутровый!! :)))
,,,
У меня первые разы мышцы пресса "рвались" и нижняя спина напрягалась, да и сейчас порой..
В инструкции написано, что спину надо округлить.. Пресс поджать в себя, контролировать - чем ты работаешь - спиной или прессом.
И еще - делай, сколько можешь (три раза, пять) и насколько можешь (так низко, как возможно, чтобы работать не спиной , а прессом).. Потом постепенно увеличивать.. :)))
Ну а плюшевый обруч - так Top-Models же идет уже!! ;))
27.02.2013
Ответить
Ирина
Прикольно))) Мне такое не скоро теперь светит! А синяки вполне могут быть, так что поаккуратней!
27.02.2013
Ответить
теперь можно!!
Тебя еще раз, от души - поздравляю!!
Vesna
У меня точно такой же. Тоже если ниже крутить об костяшки больно. Щас жду пока синяки пройдут, не кручу.
27.02.2013
Ответить
