Как сбросить 2 кг?
Девчонки посоветуйте как можно быстренько сбросить 2 кг, спортом я занимаюсь 5 раз в неделю, но откуда то взялись эти 2 кг не знаю! Вот думаю на чем посидеть чтобы их сбросить? Может разгрузка? Посоветуйте плиз!!!
Юкки
мышцы весят больше чем жир. вы лучше на сантиметры ориентируйтесь, раз спортом занимаетесь
01.02.2010
Ответить
~ღСуСлЯтИнКа КрИкРиღ~
А что вы хотите то конкретно? Убрать только кг или объемы? У вас появился жирок где то?
Если вам мешают только 2 кг как цифра, сделайте разгрузку - уйдет вода...
01.02.2010
Ответить
Людмила
Мне кажется что ляшки больше стали, так тесны джинсы, а так мешают цифры на весах было 47 стало 48,8. вродебы и диету соблюдаю и спортом занимаюсь! А какую лучше разгрузку? Вот читаю про чай с молоком?
01.02.2010
Ответить
~ღСуСлЯтИнКа КрИкРиღ~
смотря что кому подходит. Мне чай с молоком не очень, предпочитаю кефир+зеленый чай. Но молокочай очень даже хорош.
А может стало больше за счет нарастания мышц???
01.02.2010
Ответить
Людмила
Скорее всего так! мне муж тоже так говорит, мол не с чего тебе жиреть! Занимаешься как лошадь и ни чего не ешь! Интересно тогда как убрать эти мышцы? Даже и не знаю!
01.02.2010
Ответить
Людмила
У меня зал дома , муж в свое время оборудовал одну из комнат! Вот и не с кем посоветоваться!
01.02.2010
Ответить
~ღСуСлЯтИнКа КрИкРиღ~
Тогда сюда можно обратиться http://www.babyblog.ru/community/lenta/Fitnessconsultant
01.02.2010
Ответить