Девочки, я к вам:) nnnnn-я попытка похудеть до заветных 48:) Сейчас мой вес 52-53!
Пробовала и на -60 сидеть и после 6 не есть...и гречневую. Срываюсь!
Буду писать сюда, искать поддержку! И вам всем сил и заветных кг!!!
Новосибирск
Умничка!!!!!!!!!!!! А рост у тебя какой, там поди красотуляяяя!!!!!!!!!!!!!!
0
03.02.2010
Ответить
Москва
Ой, про рост долго смеяться будете))) 152-153 и 155 с каблучками
До красотули мне далеко! вот какая я была до родов!
http://foto.mail.ru/mail/miss.king_horror/1/6.html
А что стало...ух!!!
0
03.02.2010
Ответить
Новосибирск
Да ладно тебе, во-первых ты сама по себе красотулька и полнота я думаю ни капли тебя не портит. А вообще правильно к лету мы должны себя уже отточить, купальник чтобы не стыдно было одевать!!!!!!!!!!!!!
0
03.02.2010
Ответить
Москва
Спасибо большое!!!! Но я конечно не толстуха, но лишние кг видны и на попе и на боках((( Вот обруч кручу, а толку никакого!!! А на какой диете ты, Натуль?
0
04.02.2010
Ответить
Новосибирск
Мне Наташ диетя сильно не подходят, срываюсь и еще больше наедаю. Я утром завтракаю кашами, часиков в 10 фруктик, в обед что захочу, ну конечно не жареную картошку, рис, лапшичку с мясом или рыбой, часиков в 16.00 фруктик, в 18.00 ужин - суп или рис, гречку, а иногда салатик капусту с морковкой и луком, маслом заправленный, обязательно с мясом, чаще куриной грудкой. Часиков в 20.00 позанимаюсь минут 30-40 упражнениями. Если есть еще захочется, то яблочко ем. Гречневая диета мне помогала, но не могу я ее пока есть, отвыкла, не лезет.
0
04.02.2010
Ответить
Москва
Ну мне кажется у тебя правильно питание, некаллорийное!!! И умничка, что упражнения делаешь! Я раньше танцевала, вот дома иногда попрыгаю, если моя малявочка позволяет, она часто со мной это делает и желательно у меня под ногами! Вот сейчас с ней кружились, аж запыхалась, сегодня хочу сделать разгрузочный день, водичка, фруктики, просто у нас еще и ГВ!
0
04.02.2010
Ответить
Энгельс
Давай давай к нам, Наташ! Я тоже частенько филоню. Ну мне муж в этом деле помагает. Как принесёт на ночь глядя всего "запретного". А я и рада стараться ))) Вчера вот мне биф аля рус перепал из Мака... Съела...как во сыру землю вошло ))) Стараюсь придерживаться, но не всегда получается. Предлагаю поддерживать друг друга в этом нелёгком деле. У меня одна надежда на Великий пост осталась. Только так могу держать себя в рамках.
0
03.02.2010
Ответить
Москва
ООО, макдак! Моя мега слабость!))) вот бы мне муж такие подарочки приносил, так он ярый противник фастфуда, а я обожаааю!!!))) Прямо как прочла, так захотееелось, это называется в похуделки зашла)))))) Про постя я тоже думаю и надеюсь! Да, поддержка тут дело нужное! А ты на какой диете сидишь, Ален?
0
03.02.2010
Ответить
Энгельс
Диета имени меня ))) может поэтому ни хрена не худеется 
Короче микс. Маложирное питание+раздельное питание+ исключила продукты вредные для моей группы крови.
Вот как то так.
На самом деле это разумные постулаты, только соблюдать не всегда получается.
А ты с какой начать собираешься если не секрет?
0
03.02.2010
Ответить
Москва
А я думаю сладкое уменьшить, побольше зелени, после 6 ни-ни))) В принципе тоже самое...ой, я бы тоже хотела узнать про свою продуктовую группу крови, надо будет поискать инфу в инете, спасибо за советы!!!
0
03.02.2010
Ответить
Брюссель
а срываешся потому что зима :)
вот было бы лето оххх как охоту бы сарвало срыватся :-)
0
03.02.2010
Ответить
