Ну наконец-то!!!!! Я уж было думала, что придется на девятидневку садиться.
Вес утром 70,2 кг (минус 800 гр), обхват талии 79 (минус 2см), все остальные показатели такие же.
Завтрак: салат (помидоры, листья салата, курица, гренки), кофе
Перекус: мааааааленький кусочек шарлотки (я завтра отработаю, честное слово), йогурт, минералочка,
Ужин:рис, отварная курица
Пресс 15 раз.
