Не выдержала я 4 дня и поела. И весы как обычно показали 58 (+700). Хотя поела до 4х часов. После только яблоко.:( Надоели эти диеты не могу уже. Сегодня пробую что то типо системы -60. Меню такое: утро: бутерброд с колбасой и сыром, шоколадка 25г и чай без сахара. Обед: мясо с вареными овощами, ужин йогурт и яблоко! А вы как?
Иркутск
Я ем все и даже после 6 часов,а пыталась вообще не есть пила только чай или кофе,вес кг убирается,но мне врачи запретили резко худеть ,сказали медленнее.А еще собираюсь по постится и уже готовлю себя к этому,так как я мясоедка ужасная незнаю смогу или нет?Ем каши овсянную,гречневую люблю их.но каждый день смогу ли я?
0
04.02.2010
Ответить
Хабаровск
Не знаю. Я точно не смогу. Ну вот если есть так как я себе на сегодня написала. То можно и худеть, но я ж так не могу долго.:(
0
04.02.2010
Ответить
Иркутск
Я вот вообще просто удивляюсь ты кашу три дня ела ?Как тебя хватило на долго ,я лучше есть не буду,а почему,а в голодные годы 90-е наелась ее ,каждый день Г КАША бе.
0
04.02.2010
Ответить
Хабаровск
:) вот так и хватило, можно сказать и не ела вовсе. По 200 грамм за день. Я уже не могу, с ума сойду скоро. Хочу похудеть. Осталось сбросить каких то 3 кг и никак.
0
04.02.2010
Ответить
Иркутск
Неправда,это я вот слабачка,сегодня наш папа в честь отпуска тортик купил,я пюре картофельное да мяска нажарила,да помимо на столе еды,короче налопалась как Тузик и умирала потом.я на ночь в основном полегче чего нибудь.а тут такаяя еда нееее завтра на прежний легкий ужин усеее тяжела такая пища на сон грядущий.
0
05.02.2010
Ответить
Иркутск
Ага тебе смешно,а я чуть не плакала с весов 75 кг,а утром 73.900 хнык,кефир кефир мой друг сегодня!!!!!!!!!!
0
06.02.2010
Ответить
Иркутск
Муж меня ругает за диеты,а мне блин тяжело -вес-ведь не мой мне дискомфортно .
0
08.02.2010
Ответить
Иркутск
Ему самому скидывать надо 94 весит,а должен 84 при росте его 184.
0
08.02.2010
Ответить
Иркутск
УУУУУ мы когда познакомились тоже аж 65 кг весил.зато ща?!
0
08.02.2010
Ответить
Казань
На вечер лучше овощи, чем фрукты. И разбей еду на 5 раз вместо 3. Я как стала есть 5 раз в день - так быстрее вес вниз пошел.
А кашу можно раз в день на завтрак есть. Я овсянку теперь каждое утро ем. И Зая тоже пристрастился завтракать овсянкой. Хлеб лучше на хлебцы заменить. Во всяком случае белый хлеб и батоны вообще убери из своего рациона. Пользы никакой, а один вред.
P.S. Чем дольше и чаще ты будешь себя обзывать "слабачкой" и всякими другими комплиментами, тем сильнее в это поверишь и ничего у тебя не получится. Так что определись, что тебе надо - постройнеть и самоуважение из-под плинтуса поднять или саму себя пообзывать и здоровье свое подорвать неудавшимися диетами.
0
05.02.2010
Ответить
Брюссель
так на -60 там же ешь что хочешь до 12 вот что хорошо :-) хоть вкусненького можешь поесть не то что некоторые диеты
0
05.02.2010
Ответить
Ухта
Привет,дорогая))) Я с тя ржу, не могу))) Слабачка ты моя, все мучаешься, бедняжечка)))
0
05.02.2010
Ответить
Красноярск
Я точно знаю не смогла бы на монодиете - это просто издевательство какое то над собой
:((( Так что Танюша, успокойся, ты не слабачка, а нормальный человек!
0
05.02.2010
Ответить
Хабаровск
Спасибо.:) успокоилась. Исключу сладкое, хлеб и не буду есть после 6.
0
05.02.2010
Ответить
Москва
я тоже слабачка... сорвалась, и такое ощущение, что ем постоянно, хотя это не так.... прям неанвижу себя, но есть только дрянь уже не могу(( надо брать себя в руки!!
0
05.02.2010
Ответить
