Опять делюсь своими результатами:
было стало ушло
ОТ 91 86 - -5 см
ОЖ 110 106 - -4 см
ОН 62 58 - - 4 см
ОподГ 92 90 - -2 см
ОГ 113 108 - -5см
попа 110 107,5 - - 2,5 см
вес 92 86 - -6 кг
Вот и закончилась моя ГД (видеть ее не могу, запах не переношу, 2 дня просто даже есть не хотелось пила один кефир, яблоко и долька апельсина, зеленый чай), завтра перехожу на норм режим питания, конечно же без хлеба соли жаренного жирного и до 18:00!!!!!!!!..... меню уже писала (его чуток изменила). Меня все оч радует!!!!
Продолжаю ходить на тренировки.
За 12 днминус .-6кг.....я на гречке не смогу столько...поэтому начала сразу с сист.-60.
