Очень нужен хороший пинок под зад!!!

Нинок специально посмотрела сколько тебе лет, ты еще молода, а что будет дальше? Как родственники сбивают тебя столку?

Родственники в вопросах похудения - зло. Меня постоянно уговаривают скушать что-нить вкусное в то время, когда мне нельзя, уверяют, что от одного кусочка ничего не будет... Но беда в том, что я одним кусочком ограничиться не могу, лучше уж совсем никак. Учусь игнорировать их предложения, объясняя, что я вовсе не издеваюсь над собой, а просто съем кусочек этой вкуснятины завтра с утра (так положено по системе "минус 60"). И когда мне удается так и сделать, я чувствую такую гордость и уверенность в своих силах, и это удовольствие не сравнится с удовольствием поедания булочки на ночь. Еще одна медвежья услуга со стороны родственников - они сначала тебя хвалят за внешний вид, а потом, когда им кажется, что ты похудела достаточно, они начинают уговаривать тебя остановиться, хотя на самом деле еще есть над чем работать. Тут тоже выход только не слушать, иначе все пропало. Пендаль тебе мало поможет, тем более виртуальный. Нужно искать силы и брать себя в руки. Представь, как ты покажешься мужу, постройневшей на 10-20-30 кг, как он удивится и обрадуется, как все недоброжелатели упадут от зависти, как ты купишь себе одежду того размера, о котором раньше могла только мечтать, как не стыдясь пойдешь на пляж... Посмотри фото тех, кто достиг результата, пусть их пример будет тебе стимулом и руководством к действию. Нет ничего не возможного, но при одном условии - ты все будешь делать сама, не перевешивая свои проблемы на плечи мужа или еще кого-нибудь. Твое тело - только твое, и результат зависит только от тебя, вместо того, чтоб драться и ругаться с мужем за лишний кусок, найди в себе силы поставить внутренние запреты. И еще - главное - начать, продержаться первые недели, а дальше пойдет как по маслу. :)

смотрела твои фотки, не пойму это ты до беременности?

А я тут ною, что при 172 см - 69 кг. Худеть! И Вам, и мне! Хочу обратно свои 59 или хотя бы 60! И Вам того же желаю! Где ты, сила воли?!

97 кг - это ОООЧень много! При любом росте! А при 168 - совсем много! Худеть срочно и постоянно! А родственники что, все за 100 кг? ТАк им надо сказать, что пора худеть! Показать (фильм, статьи), сколько всяких болячек вылезает, когда вес избыточный смолоду. И вместе здорово питаться.А как вы себя чувствуете? ТЯжело гулять с коляской, подниматься? Мне вот очень тяжело стало (так у меня около 8 лишних было) - записалась в спортзал, стала меньше есть. Составляйте меню на каждый день - и его строго придерживайтесь. Вы ведь не кормите? Вам можно устраивать разгрузочные дни! Раз в неделю на кефире!Удачи!

у меня практически такая же ситуация: до беременности была 92 кг, в конце беременности - 100 кг, после родов стала 85 кг, при росте 165 см. Тоже понимаю, что нужно сбросить 20 кг, а то надоело чувствовать себя не комфортно. Но таких родственников-рецедивистов у меня нет. Вероятно они привыкли к вам в таком обличье и не хотят ваших перемен.    Мне всегда помогают мои старые фотки, где я вешу 65 кг. Или просмотр фешн каналов по телеку. Там все модели, одеты шикарно от кутюр, а мне нужно шмотки под заказ покупать или 54 размера. А так хочется носить стильную одежду...Это меня мотивирует.

У меня рост на 1 см меньше, а по кг - то же самое... При том что рожать шла 85, а потом наела еще 12...  Муж-добрая душа - все время покупает шоколадки-конфетки, знает что нельзя мне и что люблю их очень... Давай вместе худеть!

Нин, привет, рекомендую систему - 60) Почитай)

Комментарий удален

без силы воли увы Вы никак не похудеете.