3.2.10 - 70.7
4.2.10 - 70.7 (без изменений)
5.2.10 - 70.9 (+ 200 гр)
6.2.10 - 70.8 (- 100 гр)
7.2.10 - 71.0 (+ 200 гр)
вот уже 5 дней как вес или на месте стоит или наверх идёт!!!!
Не ем после 18:00 За день съедаю не больше 1500 кал, но в основном меньше! Каждый день спорт. Последние 3 дня в зале не была, так что только обруч и пресс в домашних условиях! Блииииииин. Я так жду уже эту шестёрку на весах, а вижу только плюс=( Растроилась я=(
Новосибирск
Анютка так всегда бывает, организм издевается над нами, я в таких случаях денька на 3 отказываюсь от спорта, а потом получается как новый пинок организму и еще быстрее вес будет уменьшаться.
так я уже 3 дня не занималась... Только пресс и обруч....
Думаю снизить до 1000 кал и не есть после 16:00. Вредно конечно.... Но у меня уже терпения нет=(
Новосибирск
Анютка перетерпи лучше, все равно вес начнет уменьшаться. Ты же сама знаешь тебе так нельзя.
я просто сейчас раньше спать стала идти. Раньше я ела в 6 часов, а спать шла в 2 часа ночи. А сейчас спать иду около 12.
или ещё вариант - организм перетружен (диетой и спортом) и начинает вырабатывает каллории в связи с этим вес или стоит на месте или медлено начинает ползти вверх
Брюссель
может как нибудь твой рацион поменять ....
или может это вода...
Москва
Так обычно во второй фазе цикла из-за прогестерона бывает! Если так, то он быстро уходит после М!
Да фиг его знает=( У меня ж поликистоз... когда М будут понятия не имею....
