Мама мальчика (7 месяцев), планирую беременность
Воронеж
Бодифлекс...
Девчонки. кто нибудь занимался бодифлексом, неужели он и правда так эффективен? Прочитала книгу, результаты обещают ошеломляющие просто и за короткий срок, занимаюсь уже два дня, но только по вечерам, утром у меня ну никак не получается. Кто из вас занимался подскажите вечером будет такой же эффект как и утром??
Мама двоих (21 год, 16 лет)
Электросталь
Занимаюсь 2 недели,с живота и бёдер по 2 см ушло,а мышцы так приятно болят и осанку стала держать,я правда не по книжке, а по видео занимаюсь С мариной корпан,набери в youtube бодифлекс с Мариной Корпан или в торренте скачай,она умничка,так всё четко и грамотно рассказывает и показывает.
0
06.02.2010
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Воронеж
Я с ней занимаюсь по телеканалу живи,но там не каждый вечер, но мне вообщем то принцип уже понятен,мне интересно на самом ли деле такие потрясные результаты
0
06.02.2010
Ответить
Мама двоих (21 год, 16 лет)
Электросталь
0
06.02.2010
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Скажите пожалуйста а Бодифлекс если вы на ГВ не повлиял на молоко ? Дайте пожалуйста ссылку где скачать упражнения?
0
06.02.2010
Ответить
Казань
Так организму то фиолетово, когда ты занимаешься. Главное - заниматься.
Я вот начинала вечером заниматься, а потом перешла на утро. Результаты стали появляться на третьей неделе.
Растяжка появляется просто обалденная! И мышцы стали "прорезаться" сквозь жир.
Занимаюсь по диску "занятия с Мариной Корпан". Очень даже нравится.
0
06.02.2010
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Воронеж
Ну дело в том что утром пустой желудок и живот лучше втягивается, создается так называемый вакум лучше соотвественно и в месте напряжения быстрее сгорает жир, ну как бы то ни было с утра у меня миллион дел и могу только вечером это делать
0
06.02.2010
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Воронеж
да надо, я вот начала, поражу тебя потом своими результатами))))
0
06.02.2010
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Воронеж
Ну в книге пишут за неделю от 10 до 35 см, я три тока занимаюсь 2 см на животе нет
0
07.02.2010
Ответить
