Принимайте к себе в команду)))
Всем доьрого времени суток))) Вот уже больше месяца читаю ваше сообщество и все никак не решусь написать. Ну вот сегодня решилось. Толчком послужило то, что я увидела на весах!!! О, УЖАС, 97,800!!! при росте 165 см!!!
А когда то была 64 кг, и считала себя толстой!!! за беременность набрала 30кг!!! Что самое обидное, живота как такового не было, но вот вес!!! Очень хочу вернуть свой вес, ну хотя бы до 70!!! помогите мнее, пожалуйста))) Может кто подскажет быстродействующую диету... Я уже занимаюсь по Синди, правда не все что она делает, в основном, все что связано с животом.
Wiktoria
Ny ja posle 18 perestala zrat..a p'u kefir...esli ne viderzivaju... Fitnessom zanimajus ....sama...Body flaks...inogda.... Ny i ne em kartowki voobwe...
13.03.2010
Ответить
Тусена
я тоже стараюсь не кушать после 18,00, бывают исключения когда гости в доме(хотя я знаю, что это еще одно доказательство, что у меня нету силы воли). Бодифлексом и я занимаюсь, вернее занималась, сейчас чтото подзабросила. Пока М не до него, болит все. А вот без картошки не могу... просто зависимость какая-то(((
13.03.2010
Ответить
Wiktoria
Ja ranwe obozala kartowky, pure voobwe...mogla sjest nemerenno...i ewe so smetnakoj i maslicem..mnjam....No teper kak-to bezrazli4no k nej otnowys...hyze so sladkim delo obstoit...
13.03.2010
Ответить
Тусена
Во-во... пюре... это чтото)))) ОБОЖАЮ его!!! От сладкого отказываюсь, но иногда как захочется, так хоть вешайся...
13.03.2010
Ответить
Тусена 
Ага))) давай начинать с сегодняшнего дня))) Хотя... как раз сейчас варится пюрышечка))) Мммммням
Ага))) давай начинать с сегодняшнего дня))) Хотя... как раз сейчас варится пюрышечка))) Мммммням
13.03.2010
Ответить
Wiktoria
:-) A ja olecje naelas:-)))))))Zavtra sazyc na diety,kotoryu tebe posovetovali -25 kg. za mesjac...posmotrim
13.03.2010
Ответить
Тусена
мне кажется что это все бред. Хотя... просто я считаю что так много и сразу сбрасывать очень вредно, т.к. и кожа обвиснет и организму стресс. Больше всего доверяю системе -60. Кажется что она более действенна
13.03.2010
Ответить
Тусена
Во-во... пюре... это чтото)))) ОБОЖАЮ его!!! От сладкого отказываюсь, но иногда как захочется, так хоть вешайся...
13.03.2010
Ответить
Танчик
Я пока болею и худею одновременно,только худею не специально,оно само,от отравления стресс большой,потом осторожное питание.Вот уже не 50 вешу,а 45,не было бы счастья,да несчастье помогло
09.02.2010
Ответить
катя
привет.у меня такой же рост. и к сожелению такой же вес))).вот сегодня села на диету под названием-25 за месяц.не очень верю в результат но папробую.http://bigworldclub.com/diet_25.html
08.02.2010
Ответить
Катерина
к сожалению ни одна диета не может дать уменьшение веса по 1 кг в день...так что особо не доверяйте этой диете - возможно вы 10-12 кг замесяц сможете сбросить..но не 25
08.02.2010
Ответить
Тусена
а кроме диеты физкультурой занимаешься??? Я мечтаю о тренажорном зале, но... пока не могу, малую не на кого оставлять((
08.02.2010
Ответить
Тусена
Супер!!! Это моя розовая мечта)))) А о таком виде спорта слышала?? Что думаешь об этом?? Это может помочь?http://detku.ucoz.ru/forum/36-487-1
08.02.2010
Ответить
Тусена
а вот еще такая)) Мне кажется что на ней возможно высидеть))) Хотяяя... гречку потом наверное всю жизнь кушать не будешь http://mademouzelle.narod.ru/grechka.html
08.02.2010
Ответить
Тусена
а вот еще такая)) Мне кажется что на ней возможно высидеть))) Хотяяя... гречку потом наверное всю жизнь кушать не будешь http://mademouzelle.narod.ru/grechka.html
08.02.2010
Ответить
катя
я пробывала на гречке.очень тяжело ешь одну гречку и сразу хочеться все и сладкое и соленое...а в этой вроде и овощи и фрукты и мясо есть разнообразие.чесно говоря ничего не поняла .надо дышать животом что ли?я попробывала что то неполучаеться))))
08.02.2010
Ответить
Тусена
А я вот себе видео скачала, буду учиться) А там в той ссылке есть ссылка на видео. Посмотри)
08.02.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
Вес уходит медленно, но верно) Но первые кг уйдут быстро и без особых усилий.
08.02.2010
Ответить