Опять каюсь

девочки, вчера был на столько тяжёлый день (не буду писать что случилось), но настроения совсем не было, пришла подружка, принесла водочки, я выпила под закуску (квашенная капуста, яблоко, корюшка жаренная), было пиво еще, но я отказалась. Думала прибавлю в кг, встала сегодня на весы и вес мой 85 кг, т.е. -500гр.

Пропустила тренировки, т.к. целый день сегодня проспала, да еще и приболела.