я к вам
от и я к вам
вес 56
рост 169
талия 67
бедра 91
хочу подтянуть живот и попу.
в идеале еще бороться с целлюлитом. буду есть поменьше и по возможности заниматься спортом дома.
жду результатов в апреле-мае.
Ķάтюχά®
Худюлечка!;)))) Живот тут не видно, а на счёт боков- мне обычный советский халахуп помогает ;)
10.02.2010
Ответить
♬ИринКа♬
и сколько его надо крутить, чтоб результат был.
живот есть, надо еще фотку в профиль добавить.
10.02.2010
Ответить
Ķάтюχά®
я с 5 минут начинала, потом до 10 дошла. Только каждый день. Правда даже простой халахуп по-началу даёт синяки на боках.
А ещё скрабом кофейным пользовалась- подтягивает кожу.
10.02.2010
Ответить
Gerrrka
Ириш, ты чего??? Куда уж лучше? я при своих 167 тогда буду голодать 40 дней ггы
10.02.2010
Ответить
Янусик :)
Фигурка будет супер, если уберешь "ушки" на спинке. Прямь как у меня! Я тоже с этим борюсь уже как три дня. А так все хорошо. По поводу целлюлита - или ты врешь, или ты с ним не сталкивалась, чего я не желаю ни тебе , ни себе, ни кому другому. Если ты уверяешь, что он есть то иди в бани и натерись медом - супер!!!
10.02.2010
Ответить
♬ИринКа♬
Ань, не смеши меня :))) ты нам живая нужна))))))))
я не пойму, вы что, мое сообщение в ленте друзей видите? я тут шифруюсь, понимаете ли, в дневник специально не дублирую... :)
10.02.2010
Ответить
Анна
Я в ленте вижу, сама, вроде, хоть и жиртрест редкостный на клуб стройнеющих не подписана, хотя пойду на всякий проверю :)
10.02.2010
Ответить
Анастасия
Приветик!Прям как я практически!рост у меня тоже 169,вес сейчас 56!талия 67,но бедра 93!))))
Веду вечную борьбу с животом!попу бы тоже подчать!но такая я ленивая!а то ,что хотели тебя помидорами закидать,так не позволю,нас тут всетаик хватает!и у нас такие же права писать сюда и выкладывать свои фото!не наша вина,что что-то запустил себя,или не может сдерживаться и набирает, и набирает!а мы умнички!))))
10.02.2010
Ответить
Ольга Тарасова
ха-ха-ха... я бы тебя закидала помидорами, чтобы не издевалась...
кому худеть?
ничего не перепутала?
10.02.2010
Ответить
Анастасия
Ох, я бы вас закидала помидорами!!!
Ведь в КС нет весовых ограничений!у каждого свои заморочки!кто-то всегда был полный и вот резко решил измениться,худеть на 20кг!кто-то набрал после родов или как бросил кормить например,худеет на 10-20 и т.д.!кто-то всегда худенькой была,но после тех же родов например набрали 3-4 кг.!и вот каждый пытается убрать СВОЙ лишний вес!и надо не забывать про рост!а так же широкие,ТЯЖЕЛЫЕ или легкие кости и т.п.!Я порой не нахожу объяснения,когда пишут"ой,кошмар,сегодня на весах увидела 78,ПОРА брать себя в руки!"и т.п.!такие по несколько раз в день появляются сообщения!Что,надо обязательно растолстеть,чтобы сюда написать!!??? мне совсем не жалко таких дам!"А КУДА, ПАРДОН ВЫ РАНЬШЕ СМОТРЕЛИ???" покупая новые джинсы в магазине,понимая что,в свой 44-й вы не влезаете,берете 46-ой,хоп,нормалек!и пошло поехало!и вот когда уже вы доходите до какого-нибудь 50-го...только тогда надо посмотреть на себя в зеркало??вот это просто не укладывается в голове!как можно не замечать собственного "расползания"!!! а вот у других всегда все заметно,есть лишнее,или нет!Так вот есть люди,которые постоянно следят за собой,и когда 44-ый размер в магазине тяжело сходится,они уже тогда начинают бить тревогу,и убирают пару лишних кг!!!
Девушка ЗАПУСКАТЬ НЕ ХОЧЕТ СЕБЯ!!!!!
10.02.2010
Ответить
Лана
Вообще-то, вышенаходящиеся комменты писали Ирины друзья :)
Так что не надо принимать всё так близко к сердцу ;))
10.02.2010
Ответить
Marjana
Ага +1000000, тоже подумала издевается что-ли?
Девушка соберите свои кости и валите в спорт зал:))))
10.02.2010
Ответить
Marjana
Главное поменьше есть это не про тебя:) А вот Настена дома бодифлексом занимается и пищит от восторга какие офигенские результаты, она занимается месяца два, а у нее уже все клево:)
10.02.2010
Ответить
♬ИринКа♬
Оль, ну я ж не 20 кг сбросить хочу :) а сюда написала, чтоб стимул был. а то обычно два дня позанимаюсь, и все. а тут может возьму себя в руки в итоге.
10.02.2010
Ответить