Ура !!!
Наши достижения и победы!Наконец то заветная цифра на весах - 59,800 . Я ужасно рада ! начала худеть с 18 декабря - вес был 68 кг. и план был к 1 марта - 60 . Наконец то я влезла в джинсы , которые купила после родов . Теперь потихоньку к заветной цели - 52 кг . И вам добиться того чего вы хотите !!! 
Татьяна
Молодец! За 2,5 месяца 10 кг - просто круть!!! А нет фоточек для сравнения глянуть, просто ну очень интересно. Моя цель тоже 54-52 кг.
28.02.2010
Ответить
алена сидоренко
какая была можно найти , а сейчас - давно не фоткалась , но изменения видны . Тебе удачи !
01.03.2010
Ответить
алена сидоренко
а прес покачать , мне помагает . Если б найти чем мазаться - какой крем для подтяжки купить , было б вообще супер !
25.02.2010
Ответить
ОдНоГо МуЖиКа МаТь☝
Ооооо, поздравляю! Это реальный успех! А я вот пока пост забила на все диеты... жареной картохой развлекаюсь. Но всё равно худею )))) Через месяц с новыми силами стройнеть буду.
25.02.2010
Ответить
Гульченок
Я вас поздравляю! Блин, как я вам завидую. А я вот сегодня решила попробовать сесть на диету гречневую и к вечеру не сдержалась, съела бутерброд. Меня хватила на день. Мне тоже надо скинуть 10 кг. Пните меня пожалста!!!
25.02.2010
Ответить
алена сидоренко
спасибо ! Попробуй может -60 , мне кажется на ней полегче , ну и СОБЕРИСЬ !!! с силами ))
25.02.2010
Ответить
Юля
Какая ты молодец, Аленушка!!!!
А как у тебя так получилось? Поделись секретом)))
25.02.2010
Ответить
алена сидоренко
Ты и так стройняшка , или надо немного скинуть ?! Я поменьше ем и после 18.00 только пью , ну и фитнес по С.Кроуфорд . Да и наверно любимый муж - это тоже стимул ))
25.02.2010
Ответить
Юля
Спасибо за комплимент))) Очень приятно))) Но скинуть кое-что нужно... Так-так, попробую так же. А фитнесом ты дома занимаешься?
25.02.2010
Ответить
алена сидоренко
ага , пока Ваня спит . Муж против няни категорически , а сам сейчас занят очень . Но меня и дома устраивает , будет возможность вернусь в свою группу с которой я занималась .
25.02.2010
Ответить
Юля
Умница! А сколько раз в неделю? И по сколько времени? Аленчик, колись, я тоже хочу к лету быть стройняшкой!))) Хи-хи)))
25.02.2010
Ответить
алена сидоренко
У меня диск "новое измерение" , в нем 3 занятия . Я стараюсь делать каждый день , но по настроению или 1 или 2 или 3 - они там по силе нагрузки отличаются , плюс хула-хуп кручу - через день , а то времени не хватает . Но бывают дни - ничего не делаю - типа дипрессии . Еще сладкое и булки не ем , только черный шоколад иногда . Но самае проблемное это бедра - наверно кости раздвинулись , а хочеться любимые джинсы одеть ((
26.02.2010
Ответить
Юля
Дааа, Ален, кости не похудеют уж это точно... Ну и ладно, главное чтоб жира видимого не было)))) А кости, фиг с ними!)))
Поищу в инете этот диск, ты меня своим примером прям встряхнула!
26.02.2010
Ответить
