Девочки, скажите пожалуйста, почему у меня стоит вес. Я себя ограничиваю в еде, не ем после 6 (после 6 могу съесть гранат и пить жидкость), занимаюсь аэробикой так, что вся мокрая выхожу из зала, а на утро вес каким был, таким и остается!!!!!!! Как быть, что делать? Вообще не есть что ли? Итак уже по максимуму убрала. Может это временно? Меня порой посещают мысли о том, что может забить на все?
Набережные Челны
До этого он уходил, а сейчас стоит уже 2 дня и все тут. Просто обидно когда стараешься, занимаешься, не ешь, а результата не видишь!
0
05.03.2010
Ответить
Набережные Челны
Спасибо. А интересно. в чем причина того, что вес останавливается?
0
05.03.2010
Ответить
Москва
только не забивай!!!!!!! У меня вес стоял три с половиной недели,сама уже выла,думала всё бросить,но потом вес стал по немногу уходить. Жди,всё наладится!
0
05.03.2010
Ответить
Москва
конечно временно!! я когда стала активно заниматься вес вообще вверх полез, это жир замещается мышцами а они тяжелее! поверьте главное объем)))))
0
05.03.2010
Ответить
Москва
Если только недавно стали заниматься- нетренирвоанные мышцы поначалу от интенсивной нагрузки отекают, потом отек проходит и вы увидите минус на весах. Чтоб жир интенсивнее окислялся во время тренировок, за час до еды и час после ничего не есть. А потом после тренировки можно съесть белок от яйца.
0
05.03.2010
Ответить
Новокузнецк
Даш привет! Ни в коем случае не бросай, потом будет гораздо сложнее. А вес и в правду в иногда останавливается на 2-3 недели у меня так 2 раза было. Наверное какие-то переломные моменты в организме, он же тоже адаптируется, а потом будет нормально. У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!!!!!!!!
0
05.03.2010
Ответить
Набережные Челны
Спасибки! Буду стараться! Сейчас еще праздники намечаются. Будет тяжело!
0
05.03.2010
Ответить