....Вода....

В Казани продают воду в розлив по программе "Чистая вода" (2 рубля за 1 литр). Около нашего дома как раз ларек стоит. Я туда каждый день с бутылочкой бегаю. Вода с добавлением ионов серебра и гораздо вкуснее водопроводной (и полезнее).

Желудок не растягивает, так как ем то я теперь маленькие порции (не больше стакана). И 250 мл. воды за 15 минут до еды ничего не успевает растянуть.

За год постройнела с 84 кг до 59. Воду стала пить летом. Но так как занимаюсь "бодифлексом", кручу обруч, махаю гантелями и считаю калории - то не могу сказать, что только от воды постройнела. Вода очень помогает справиться с чувством голода между приемами пищи (ем 5 раз в день). И кожа стала меняться в лучшую сторону - не такая сухая и склонная к аллергии, как раньше. Да и приступы моей желчнокаменной уже давно оставили меня в покое (тьфу-тьфу-тьфу). Целлюлит исчезает на ногах и попе медленно, но верно.

Так что плюсов от водопития я приобрела много.

Если посчитать по твоему варианту то у меня получается(я считала вес-65кг)-2015мл,а если по моему то-1950мл.В принципе всё рядом.Но это же обьём ВСЕЙ жидкости употребляемой в день-вода,чай,сок,суп или бульон и т.д.

Я по своей натуре водохлёб,потому для меня не проблема выпить и 3л.:)))