Москва
Я горда. Я молодец. Думала будет тяжело, но это состояние продлилось буквально 1,5 недели.
И вот что изменилось.
1. не ем сладкого, на ночь исключены перекусы.
2. делаю упражнения каждый день (упор на руки и на ноги)
Т.ч. гантели которые мне подарили на 8 марта не пылятся.
Всем легких побед!
Люберцы
ну ты меня на
смешила....шварценегера налепила))) ты хошь быть такой как эти мужики?
Москва
Конечно! шучу... нет, просто других картинок с упражнениями, которые я делаю не было, да и показаны все те мышицы))) которые я привожу в порядок)) Как твои занятия в зале?
Люберцы
ясно.я хожу.месяц уже.ну прикольно.мне нравится.но пока до конца не могу делать все что они. на пресс много всего...мне это очень нужно как раз)
