день 4 мясной)))

Ну, что пережила я его...нормально... есть почти не хотела...нарушила инструкцию...говорилось же что на этой диете нельзя заниматься ни спортом ни просто физ нагрузками..., а я подумала ну, что будет с 10мин. упражнений...и получила...голова кругом и все тело трясется как у диабетика...так напугалась...ведь дома одна с малым...пришлось съесть 1ст.ложку меда...полегчало ...

на весах к вечеру 53300 это значит -600гр. не плохо и это с учетом, что я 2 день в туалет не хожу...

на мясе легче дольше есть не хочется и кажись я даже норму не съела...

почему-то мышцы болят ног и таза...интересно так должно быть?