Девочки, кто сидел на японской диете, скажите можно кофе зеленым чаем заменить? Планирую со следующей недели на нее присесть, а кофе только с молоком и без сахара пить могу.
Круто. На ней скорее всего вода уходит, так как бессолевая.
Давай удачи тебе. Впринципе мне было очень тяжело на второй день с утра, думала все умераю, даже съела чайную ложку меда, минут через 20 стало легче, а сейчас я вообще наедаюсь. И даже не соблазняет меня готовка для мужа. Вчера ему блины пекла, а на завтра он пирогов попросил, спокойно переношу (хотя раньше он очень редко просил различные выпечки).
Выпечка мое больное место. Ела бы килограммами разные булки с пирогами и блины с оладушками.
Зоя скажу честно, не майся дурью, сама сидела на этой диете и сестра моя несколько раз, в итоге набираешь еще больше, а у сестры полипы в жилудке нашли, и последние разы когда сидела желудок останавливался, лучше система -60
Наташ, мне для толчка надо хотя б неделю посидеть. Потом на -60, я на ней тоже не плохо худею. Мне чисто психологически надо перестроится на похудение.