Японская диета - день 7 фруктовый
Дневники худеющихвес 63 изначальный 66.4
С утра зверски тошнило. Получилось что весь день ела только фрукты, в обед предполагалась говядина, но жевать мясо без соли, это не по мне.
Жутко хочется есть, вечером, когда муж ужинал желание все бросить зашкаливало. Остановила меня только чайная ложка овощной смеси из его тарелки.
Посты про то, что после этой диеты набираешь еще больше меня совсем не радуют. После того, как я с нее слезу будет еще сложнее, надо будет просто сдерживать себя, чтобы не наброситься на еду.
Из плюсов, гулять ходила в джинсах, который до диеты были мне маловаты, на мне был ремень, который после родов просто не сходился))
Люда
Молодчинка. так держать! По себе знаю - что диета это подвиг!!! Я его совершаю и этим горжусь :)
31.03.2010
Ответить
Екатерина
пасиб, сегодня уже полегче, вчера вот было совсем тяжко...
а как твои успехи?
31.03.2010
Ответить
Люда
медленно. но верно...скинула 4кг 100 грамм :) но тоже уже на улицу хожу в старых джинсах, которые раньше не одевала. так как слишком бока висели.... И от подруг получаю комлименты...Ужасно приятно!!!
31.03.2010
Ответить
Екатерина
молодец, когда медленно э то значит что результат подольше сохранится
да, меня очень стимулирует то, что я начала влазить в вещи, которые раньше мне были недоступны))
31.03.2010
Ответить
Екатерина
у меня нет силы воли, сегодня я как никогда хочу бросить! вот прям щас общаюсь на эту тему с мужем, надоело просто реально,
супа хочу, и хочу на все забить
30.03.2010
Ответить
Мяа
Я как только закончила ГВ (месяца полтора назад), заметила что стала поправляться... В принципе, меня никогда особенно не расстраивала моя фигура, но сейчас мне просто внутри как-то самой некомфортно с лишними 2-3 кг, тяжеловато как-то... перешла пока на салатики и по вечерам пью только зеленый чай, но так это сложно:)... по вечерам особенно кушать хочется:)...
Но ты все равно молодец, за неделю сбросила почти 3,5 кг! Это здорово!
30.03.2010
Ответить
Екатерина
да, спасиб, главное их теперь заново не набрать, но просто уже надоело...
мне было совершенно комфортно в соем этом весе как ни странно, пока рвач не сказал что Надо..
30.03.2010
Ответить
Ольга
но потеря 3.4 кг за 7 дней это очень и очень хороший результат!! Попробуй дотянуть до 60!!!
30.03.2010
Ответить
Екатерина
попробую, хотя очень тяжело, вчера просто была близка к тому, чтобы бросить, пощипала лепешку, сырок, и вроде полегчало. В бой с новыми силами, седня вес 62.7
31.03.2010
Ответить
Ольга
нет,ну ты представь,что еще пару всего дней назад ты была больше 66 кг!! а сейчас уже очень очень близка к 60!! это потрясающий результат! не бросай,держись,скорее всего потом вернутся 1-2 кг,поэтому важно,от какого именно веса они вернутся. жалко будет в итоге получить те же 65.
31.03.2010
Ответить
Екатерина
ну да, да и результат на лицо, буду стараться, ну я же и дальше планирую худеть, поэтому возваращать потерянное не планирую))
ну это в идеале, все будет понятно после пасхи - первого дня после диеты
31.03.2010
Ответить
Ольга Gorokha
но плюсы-то круче еды!! хотя я вот на диеты уже без энтузиазма смотрю - насиделась на них шопипец... чего только не пробовала, хотя на японскую не решалась :)
30.03.2010
Ответить
Екатерина
я на 2-3 курсе с диет не слазила, и на кремлевской сидела, на японской, на суповой, а похудела в итоге, когда оказалась просто мало ела и очень много двигалась, все кг на раз. Я за год-полтора похудела где-то на 15 кг.
Японская жестокая, я никогда так долго раньше ни на одной диете не продержалась, но каюсь, я вчера еще и лепешку ущипнула и сырок погрызла. Просто сил не было терпеть, уж очень голодный день получился. Но со вчерашнего дня еще минус 300, так тчо буду продолжать
31.03.2010
Ответить