Мне очень наравиться программа Ножки мирового стандарта, но хочется нового чего-нибудь. Желательно, чтобы тоже была программой, т.е. не одно и то же.
Можно и для живота и для груди и для ног )))
Посоветуйте
Барнаул
Упражнения каждую неделю усложняются, но на самом деле там ни чего сложного, там трудное )), но эффективное. У меня этот курс всегда под рукой, если сильно не довольна то делаю все 6 недель, если так, подтянуть, то 3. Знакома уже лет 7-8, всегда выручает
0
03.04.2010
Ответить
