Аквааэробика!Просто супер!!!
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Ходила вчера впервый раз на акву!Супер вещь!!!
Спина разгруженна,настроение отличное,сон крепкий и сладкий))Это именно то что я искала!
Смотрели на меня конечно там как на ненормальную!(При моих то параметрах(52 кг рост 166 см),а там все дамы скажем так в теле!Чё типа ты сюда припёрлась,-было написано у них в глазах!?Да живот убирать ,да спину попровлять,-отвечала я тем же способом!)))))
И кстати,совсем ни чего у меня не болит!Порхаю по дому как бабочка!!!))))))))))))))Конечно после занятия я была как выжатый лимон но сейчас всё тип-топ!)))
ТАК ЧТО ВСЕМ СОВЕТУЮ!!!)))))))
Елена
я тоже ходила-супер!!! для моей проблемной спины-идеальный вариант. мне оч.понравилось,что в процессе выполнения упражнений не потеешь,веселишься барахтаясь в воде)))))))оч.весело и поэтому не тяжело. и после занятий не было болезненной усталости мышц. и эффект заметен! скоро снова пойду
05.04.2010
Ответить
Елена
аналогично. в залах мне все быстро надоедает и не выдерживаю даже месяц. а тут,главное,весело! а еще на нашу группу любовался весь бассейн,им тоже было весело)))))))) особенно тем,кто смотрел под водой))))))))
05.04.2010
Ответить
Ольга
Оль, ну ты хоть адресок черкни))) А то скоро гормоны прекращаю пить, а после них меня разнесло ого-го как)))
31.03.2010
Ответить