Войти
Н☆т☆лИя
Н☆т☆лИя → Клуб Стройнеющих / Отчеты-результаты о питании, о тренировках
✿Станислава✿, 17 лет 11 месяцев

итааааак...........

вчера закончилась моя двадцатидневная диета! Результат? А результат такой..........
Минус 6 кг!!!!!!! {#music}Но, если честно, могло быть и больше скинуто, просто я по выходным давала себе немножко расслабиться:два раза ходили в гости и там я пила вино, ела курочку и немножко салатика. Ну и ничего страшного! Результат и так меня порадовал! Лицо похудело, с боков ушло немножко, ноги чуток похудели (когда хожу, джинсы съезжают на попу)))).

Так что, думаю, через месяц я снова посижу на этой диете, чтобы перед поездкой на море выглядеть еще лучше!!!{#smiley-wink}

Главное, сегодня держать себя в руках, так как мы с мужем приглашены на День рождения.

И вообще, даю себе обещание, что буду питаться умеренно, чтобы снова не набрать скинутые кг!

двадцатидневная диета
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Ирина
Ирина
Катёна, 31 год 10 месяцевЛерочка, 17 лет Железнодорожный

Поздравляю! Ты умница!!!

image

0
04.04.2010
Ответить
Н☆т☆лИя
Н☆т☆лИя
✿Станислава✿, 17 лет 11 месяцев

Спасибо, Ирочка! Так уже хочется распрощаться с этими лишними кг!!!!!  И на море хочется выглядеть прилично))

только вот эта противная растянутая кожа на животе................

0
04.04.2010
Ответить
Ирина
Ирина
Катёна, 31 год 10 месяцевЛерочка, 17 лет Железнодорожный

Ничего ничего,главное кг сбросить,а коже время надо,чтоб подтянуться. А ты молодец и позаниматься дома можешь,вот покачаешь пресс и животик будет что надо!image

0
04.04.2010
Ответить
Н☆т☆лИя
Н☆т☆лИя
✿Станислава✿, 17 лет 11 месяцев

только дома это так редко получается! Витя грит, сделай липосакцию))) только денег на это дело не предложил!image

0
04.04.2010
Ответить
Ирина
Ирина
Катёна, 31 год 10 месяцевЛерочка, 17 лет Железнодорожный

image ага))) дома пылесосом чтоли?)))))

0
04.04.2010
Ответить
Н☆т☆лИя
Н☆т☆лИя
✿Станислава✿, 17 лет 11 месяцев

Ага, видимо, им самым!!!!!!!!

0
04.04.2010
Ответить
Ольга
Ольга
Арина, 17 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

ух ты, 6 кг не хило. Молодца!!!

Садись на овощные салаты, тушеные овощи и курицу и само по себе будет уходить и голодать не нужно будет.

0
03.04.2010
Ответить
Н☆т☆лИя
Н☆т☆лИя
✿Станислава✿, 17 лет 11 месяцев

Пасибки, дорогая!

Да, буду держать себя  в руках! Последние два дня были тяжелыми, с множеством угощений, но я не расслабляюсь!!!

0
04.04.2010
Ответить
Ольга
Ольга
Арина, 17 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

Я вообще считаю так - полностью ограничивать от чего-то нельзя... а вот порции уменьшать можно ))

Раньше за праздничном столом сидишь, салатики все пробуешь, да не по одному кругу... горячее, а потом и ещё какой-нить салатик съешь... типа чё ж зря то за столом сидеть... А потом я научилась порцию всё-таки контролировать и всё ок стало.

0
04.04.2010
Ответить
Н☆т☆лИя
Н☆т☆лИя
✿Станислава✿, 17 лет 11 месяцев

вот-вот! так что мне это еще только предстоит - сдерживать себя. Но я же умничка, у меня все получится)))

0
05.04.2010
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
03.04.2010
Ответить
Н☆т☆лИя
Н☆т☆лИя
✿Станислава✿, 17 лет 11 месяцев

Спасибо, Ириш!

Знаешь, да, кажется, что это легко, но на самом деле здесь нужна очень большая сила воли!!! Первые дни вообще постоянно гложет желание соскочить и налететь на холодильник. Но, если сдержать себя, именно в первые дни, то потом будет легче и легче. Три раза я сидела на этой диете. И она единственная, на которой я реально могу сбросить! А теперь, когда диета закончилась, мне даже кушать особо не хочется. Вот вчера на завтрак пожарила себе 1 яйцо, съела его и даже не смогла допить весь бокал кофе с молоком, осилила только половину. И все, у меня уже было чувство, что я обожралась!

Так что ты попробуй! вдруг  и у тебя получится? попытка - не пытка!

0
04.04.2010
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
04.04.2010
Ответить
Н☆т☆лИя
Н☆т☆лИя
✿Станислава✿, 17 лет 11 месяцев

агааааа!!!!! а вы уже решили, куда поедете?

0
04.04.2010
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
04.04.2010
Ответить
Н☆т☆лИя
Н☆т☆лИя
✿Станислава✿, 17 лет 11 месяцев

а, ясненько!

0
04.04.2010
Ответить
Оля
Оля
Даша, 19 лет Омск

imageмолодца!

0
03.04.2010
Ответить
Н☆т☆лИя
Н☆т☆лИя
✿Станислава✿, 17 лет 11 месяцев

Спасибо, Оля!

0
04.04.2010
Ответить
Анна
Анна
Вероничка, 18 лет 3 месяца Львов
Вот молодец! Хороший рнезультат!
0
03.04.2010
Ответить
Н☆т☆лИя
Н☆т☆лИя
✿Станислава✿, 17 лет 11 месяцев

Спасибо, Анечка!

Я вчера смогла надеть кофту, которая еще месяц назад меня обтягивала со всех сторон! А теперь снова смотрится на мне хорошо))))

0
04.04.2010
Ответить
Анна
Анна
Вероничка, 18 лет 3 месяца Львов

image

0
04.04.2010
Ответить
Н☆т☆лИя
Н☆т☆лИя
✿Станислава✿, 17 лет 11 месяцев

image

0
04.04.2010
Ответить
Елена
Елена
Анюта, 28 лет 9 месяцевЕвочка, 17 лет 7 месяцев Королев

image

0
03.04.2010
Ответить
Н☆т☆лИя
Н☆т☆лИя
✿Станислава✿, 17 лет 11 месяцев

image

0
04.04.2010
Ответить
Good_girl
Good_girl
Маркус, 17 лет 2 месяцаСтепан, 8 лет 3 месяца Москва

Молодец!image

0
03.04.2010
Ответить
Н☆т☆лИя
Н☆т☆лИя
✿Станислава✿, 17 лет 11 месяцев

Спасибо, Дашуль!

0
04.04.2010
Ответить
kate
kate
Nikita, 17 лет 2 месяца Чикаго

ogo!!!!! molodets!!!!!

0
03.04.2010
Ответить
Н☆т☆лИя
Н☆т☆лИя
✿Станислава✿, 17 лет 11 месяцев

Спасибо, Катюш! Надеюсь, это только начало)))

0
04.04.2010
Ответить
Маруся
Маруся
Моё сокровище, 17 лет 4 месяцаДуша моя, 14 летКрестница, 31 год Агрыз

что за диета?

0
03.04.2010
Ответить
Н☆т☆лИя
Н☆т☆лИя
✿Станислава✿, 17 лет 11 месяцев
0
04.04.2010
Ответить
Вера
Вера
Мишенька, 26 летЮляшка, 17 лет Старая Купавна

Молодец!!!

0
03.04.2010
Ответить
Н☆т☆лИя
Н☆т☆лИя
✿Станислава✿, 17 лет 11 месяцев

Пасибки, Верунчик!!

0
04.04.2010
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
03.04.2010
Ответить
Н☆т☆лИя
Н☆т☆лИя
✿Станислава✿, 17 лет 11 месяцев
Спасибо, Юль)))
0
04.04.2010
Ответить
Худеем на гречке и зеленом чае Система -60.

Похожие записи

Диетная неделя закончилась ;))
Гречневая диета!!!
Хочу на диету!
52))))
результат есть!!!!