я на системе 1 день, и поняла, что времни на фитнесс вообще нет, я даже готовить-то не успеваю, малышка требует постоянного внимания, а спит она только на улице(( как же быть?
Москва
А еще на улице можно заниматься бодифлексом (но нужно укромное место - в лесу или в парке).
http://video.mail.ru/mail/shymi/_vfavorites/2.html
http://www.babyblog.ru/user/pollina/898614
0
04.04.2010
Ответить
Балашиха
Всю прогулку с коляской ходить в бодром темпе. Я таким образом после родов скинула 15кг. ))))))
0
03.04.2010
Ответить
Новокузнецк
У меня было тоже самое, потом муж купил мне беговую дорожку(точнее подарил на день рождения). Я с ее помошью скинула 23 кг.
0
03.04.2010
Ответить
Москва
Заниматься фитнессом на улице.Я с коляской бегала,каталась на роликах,можно крутить обруч,приседать,подтягиваться и пр.
0
03.04.2010
Ответить
Брюссель
так если малышка спит на улице так гуляй с ней быстрым шагом уже какой фитнес )))
0
03.04.2010
Ответить