Первый день прошел отлично. Кушать не хотелось совсем.
завтрак : чай зеленый(решила заменить кофе зеленым чаем)
Обед : 2 яйца, капуста вареная, сок томатный.
Ужин : Тушеная красная рыбка.
В общем все по диете. За первый день ушло 800 гр. Мало.
Ну и конечно исходняк:
Вес 74
ог 97
от 75
ож 90(о ужОс)
Об 100.
спасибо, надеюсь дальше так же весело дело пойдет.
