Добрый день. Стройнеющие, как Вы считаете, реально ли сбросить вес, если спорт у меня это:пресс, обруч, скакалка и бег, но очень редко; и не диета, но значительное ограничение пищи:сладкого, мучного, ну и всего вредного? Спортзал посещать не могу, за его отсутствием, а какая-то строгая диета пока не для меня(ГВ), но постройнеть хочется...
Москва
Конечно постройнеешь, это меньше есть помогает не всегда, а вот спорт и ограничение в еде - помогают 100% на себе проверенно
0
08.04.2010
Ответить
Москва
100% похудеешь. Я за 6 мес. похудела на 20 кг - отказалась от мучного и сладкого. После 18-00 ем редко.
0
08.04.2010
Ответить
Пермь
Просто меньше жрать? Я почему-то думаю, что если буду меньше есть, то не похудею! Но пресс, обруч и скакалка каждый день! А вот бег, только когда с собакой на прогулку)
0
08.04.2010
Ответить
Москва
Я меньше стала есть только вечером. Это уже привычка. А днем, как ела, так и ем. Кроме мучного и сладкого.
0
08.04.2010
Ответить
Тверь
я вообще не понимаю, когда говорят, что с ГВ лишний вес набираешь)) я до родов была 56, набрала 10 кг, а сейчас вешу 52-53) и я в полной уверенности, что это благодаря ГВ я так сбросила и прогулкам с малышом)) а так я себе ни в чём не отказываю, ем мороженки-пироженки-конфетки-печенюшки и всё в вкусное молочко перерабатывается))
0
10.04.2010
Ответить
Пермь
Ну, вот а у меня не так. Я не набираю, но сбросить хочу...пока не получается...
0
10.04.2010
Ответить
Москва
ну и еще после 6-7 не кушать и дело пойдет! я начинала худеть вообще без спорта!
0
08.04.2010
Ответить
Барнаул
Если пресс, обруч, скакалка и бег каждый день, а мучное и сладкое совсем исключить (всё равно никакой пользы малышу на ГВ от этого нет), то 100% постройнеешь.
0
08.04.2010
Ответить