Доброе утро. На весах - 500 обалденно действует система -60 когда придерживаешься ее точно и нигде не нарушаешь. Пресс 100 раз.
Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 91
Тверь
Согласна на все 100%! Я тоже вчера ее не нарушала,сегодня минус 600 гр.Сегодня вес 54,2 кг.А еще как обычно кофейный скраб,медовый и баночный массаж,БФ.Вот хочу ХХ купить,бока не убираются,на талию даже намека нет.Ириш,может да ну ее Долину со своей диетой,на системе медленно,но верно вес уходит,и никакого стресса для организма
0
10.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Я вот тоже думаю сейчас "кефирную"до сидеть-и баста,никаких больше диет!!!Только питание по системе"-60",и максимум разгрузик раз в неделю.
Хорошо вы с Иришкой идёте,аж завидно становиться! :)))) Умницы и пример для нас всех!
0
10.04.2010
Ответить
Москва
А я все ем и ем!((((((((((Никак не могу заставить себя сесть на английскую!(((Хоть одно радует не набираю вес!)))
0
10.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Викуся-хулиганка ты наша! :)
Может оно и не плохо,ты ведь вес не набираешь-пусть вес закрепится-устоится,а потом с новыми силами в бой! :))Только смотри очень сильно не расслаляйся-держи себя в руках,чтоб ни одной грамульки в плюс!!!:)
0
10.04.2010
Ответить
Москва
Cо следующего понедельника точно сяду! А то в выходные годовасие у дочки,какая уж тут диета!))))
0
11.04.2010
Ответить
Теруэль
Доброго всем дня!
С начала конкурса -2кг. Знаю мало, но что ж праздники дают о себе знать, то дни рождения, то новоселье....... НО -это не оправдания, надо работать и работать. Хожу в спортзал на степ, бодикомплет и спининг.
Всем удачи и красивых фигур!
0
10.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Иришка,рада за тебя!Что ни день,то замечательный отвесик!Молодец!!!!! :) Ты небось уже перегнала меня и весишь не больше 60-ти:)))-тихоня! :))))
0
10.04.2010
Ответить