10 минут для пресса
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Последние дней 10-ть прессом занимаюсь по этим занятиям и результат очень заметен!
За столь непродолжительное время, живот достаточно хорошо подтянулся.
Ссылочка, может кому-то пригодится