После вынужденного окончания диеты Протасова я стала не выходить из диеты, я стала жрать! Каждый прием пищи мне обязательно хочется закончить чем-то вкусненьким к чаю и хочется съесть что-нибудь еще. Не важно что :(((
То, что я съела вчера в Клуб Стройнеющих лучше не писать. Надеялась, сегодня поубавить пыл. Но как-то не особо вышло:
9.30 овсянка с тертым яблоком, доела Глебушкину овсянку с маслом и сахаром, бутер с маслом и сыром, 4 маленькие печеньки с шоколадом, чай
12.30 курица-гриль, кусок черного хлеба с маслом, пол-пачки творожка Агуша, зел чай, чернослив, несколько ложек малинового варенья
14.00 жареная картошка, молоко, помидорка
17.00 н/ж творог+н/ж кефир+тертое яблоко, йогурт козий 100г, чернослив, мандарин, пара "щипков" курицы-гриль.
Хорошо, если я больше ничего не съем... Я чувствую, как у меня растут бока, щеки и бедра! Вот правда, прям чувствуется... Но это не останавливает. Не хочется набрать эти не так легко скинутые 4 кг. Один после вчерашнего уже вернулся.
