вчера приехал мууууж!!!!!
наготовила ему всякого-разного позавчера, сел ужинать, а я ничего не съела))))
совсем ничего!
утром позавтракала куском запеканки из творога и яблок без сахара и все!
потом еще днем стакан кефира выпила.
вечером выпила бутылку пива и бокал вина.
думала - все! писец! утром встану, а там опять 83!
нифига!!!
утром было 80,1!!!!
это при том, что вес стоял между 81,5 и 82,7 уже неделю!!!
вот и задумалась, может пиво на ночь пить?)))))
короче, решила я только завтракать! остальное время пить кефир, литр в день)
вперед к заветной цели!!!!!!
