блин.... ну вот что такое.... :(((((( не ем булок,сушек,сухарей,макарон,картошки и всего остального мучного!!!!!!!! ем только молочные продукты,мясо,рыбу и овощи!!!!!! хожу в бассейн 2 раза в неделю,занимаюсь с обручем дома!!!!!! ПОЧЕМУ на весах цифра не меняется???????? и никуда не сдвигаются эти драные 7 лишних кило?????????? :((((((( смотрю вот на фотки тут всех...все худющие..... :((((((( ну что со мной-то не так?????????????:((((
Дзержинск
я занимаюсь бодифлексом и за 3 недели 2 кг ушло...но главное уходят ОБЪЕМЫ!!!попробуй!!я теперь поняла,чтобы влезть в старую одежду кг не главное!!главное сбрасывать ОБЪЕМЫ))))))
0
25.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
я попробовала бодифлекс. неделю занималась...чего-то мне не очень понравилось :(::(:(
0
25.04.2010
Ответить
Дзержинск
зря бросила....у меня на второй неделе начали результаты появляться)))а сейчас одела бананы,которые носила прошлым летом,а они висят!!КЛАСС!!!
0
25.04.2010
Ответить
Дзержинск
попробуй и не сдавайся!!я вообще ради интереса начала и не верила,как это дыхание может помочь похудеть!!глупость!!!а вот и нет))))оказалось наоборот)))я прошлым летом была 50 размер,а сейчас 46 висит уже)))))))))))))))))))))хотя предрасположенность к полноте есть(в маму)....думала похудеть нереально для меня!!!глядя на сою маму..она полная у меня...
0
25.04.2010
Ответить
Москва
А бодифлексом вы занимаетесь дома? Если да, то где можно посмотреть упражнения?
0
25.04.2010
Ответить
Дзержинск
я не сторонник быстрых похудений,потому что это стресс для организма...три недели назад была 75,сейчас 73))в талии 4 см ушло,в бедрах (это проблемная зона) пока только 2...в ноге 3 и даже в лодыжке 1 см..и это я еще начала делать замеры со 2ой недели занятий!!!!занимаюсь каждое утро по полчаса и еще 10 минут по программе 10 минут)))день на ноги,день на бедра,день на ягодицы и день пресс))вообщем получается минут 50 где то каждое утро на голодный желудок а потом сразу завтракаю))))кофе и 2-3 печеньки)))я сейчас поищу ссылку и напишу вам
0
25.04.2010
Ответить
Дзержинск
0
25.04.2010
Ответить
Москва
У меня та же ситуация! Я уже что только не делаю. Стрелка на весах остановилась! Правда у меня начинаю видны кости!
0
25.04.2010
Ответить
Москва
Только чуть-чуть, а радуюсь как ребенок! Но вес на весах 70 кг, это при росте 163. Тут платье от Хлое купила, аж расплакалась: ноги толстые торчат, прям 
0
25.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
ооооххх....я вообще себе ничего не покупаю!!!! чтобы не расстраиваться!!!! вчера в Снежной королеве схватила пиз...ую курточку кожаную 40-го размера (своего обычного),так она чуть по швам не разошлась на руках,я уж молчу про то,что она не застегивается....и со слезами на глазах повесила ее обратно.... :(((
0
25.04.2010
Ответить
Москва
Как я понимаю! Я из-за этого платья каждый день зарядку элементарную делаю. Обручь с масажными шариками кручу. У меня от этого обруча, аж синяки с кровоподтеками! Муж ужаснулся! А я его крутила всего 5 минут!
0
25.04.2010
Ответить
Казань
Выкинь нафиг весы! И не чаще раза в неделю измеряй объемы сантиметром. А лучше просто меряй одежду. Так как осознание того, что брюки еще чуть-чуть стали свободнее - окрыляет. Кстати. как тут уже написали, "бодифлекс" очень хорошо убирает объемы. Я его делаю с начала ноября прошлого года. С 48 размера перебралась в 44. А в талии имею весь 42 размер (замучилась одежду новую подбирать). Результаты появились после 3-х недель занятий по 25 минут каждое утро (без перерывов на выходные и праздники).
0
25.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
блин....правда??????? ну...даже не знаю... а что ты делаешь???? может,ссылку мне кинешь????
0
25.04.2010
Ответить
Казань
Это я 52 размера и 84 кг веса летом 2008 года. 
Я в белой кофточке и зеленых брюках. 
Это я в ноябре 2009 (48-46 размер и вес 76 кг). Какая я сейчас, пока фотки с сотика кинуть не могу (программа не установлена). Но ношу 44 размер и вешу 68 кг. Занятия качала с торрента ("бодифлекс" с Мариной Корпан).
0
25.04.2010
Ответить
Вологда
Конечно, у всех все по-разному, НО похудеть я не могла вообще, никак. Как из роддома явилась - 61-62, так и была 6 месяцев. Я и БФ занималась, и на системе -60 сидела, не ела не фига вечерами. Ну, максимум - 400-500 гр. И все. И где-то с середины марта вес начал САМ потихоньку уходить. Короче, за 1,5 месяца - 4, 5 кг! На весах сейчас - 56,7. Ничего я не делала, и ела, когда хотела, и БФ забросила. Говорят, после деткиных 6 месяцев перестает у мамы вырабатываться какой-то там гормон, который и не давал похудеть. А потом - вес пошел. Так что я довольная, как слон. Пы.Сы. Я про это слышала, но не верила. Только теперь ВЕРЮ!
0
26.04.2010
Ответить