Привет!!! Вес 64.3(-0) и весы показали на 1.200 воды больше чем обычно, ну наверное это из-за кд. Упражнения делала только для ног т.к. живот болел. Но после 2 не ела и если бы не кд, то был бы хороший отвесик.
Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 123
Привет!!! Вес 64.3(-0) и весы показали на 1.200 воды больше чем обычно, ну наверное это из-за кд. Упражнения делала только для ног т.к. живот болел. Но после 2 не ела и если бы не кд, то был бы хороший отвесик.
Владимир
75,9 (0). Нормаль, учитывая то, что вчера я не знаю почему очень хотела есть... видимо приближение кд сказывается... гормончики..
0
12.05.2010
Ответить
Киев
ну ты и так прогрессируешь, так что тебе, дорогая моя, простительно
0
12.05.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Приветик всем девочкам стройнеющим!!!
На сегодня мой вес-59.400(-0)
Что то я вчера несколько расслабилась-очень много за вчера всего скушала(прям жор какой то напал).Если б не физ.нагрузка 100% был бы "+".Сегодня постараюсь исправиться,чтоб завтра обязательно был отвесик.
Всем хорошего настроения,и естественно отвесиков каждый день!!!
На сегодня мой вес-59.400(-0)
Что то я вчера несколько расслабилась-очень много за вчера всего скушала(прям жор какой то напал).Если б не физ.нагрузка 100% был бы "+".Сегодня постараюсь исправиться,чтоб завтра обязательно был отвесик.
Всем хорошего настроения,и естественно отвесиков каждый день!!!
0
12.05.2010
Ответить
Киев
Приветик Светик!!! Что-то у многих сегодня 0, не весело((((( Какая ты умничка!!!!! Как я от тбя отстаю(((
0
12.05.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Привет Ириша!:)
Дааа,не у всех конечно "0",но у большинства...Тут либо у всех организм готовится к "мощному рывку" с офигенным минусом :))),либо у всех в "предвкушении" предстоящих КД организм "балует"-гормоны,что поделать....Я ещё заметила,что у девочек "Клуба стройнеющих" КД как то у всех рядышком начинаются,или друг за другом :)))
Ничего ,Ириша,будет и "на твоей улице праздник",и заветная циферка на весах,обязательно!!!! Главное настрой и старание-это всё у тебя присутствует.Даже не сомневаюсь в том,что ты обязательно меня догонишь!!! :)
Дааа,не у всех конечно "0",но у большинства...Тут либо у всех организм готовится к "мощному рывку" с офигенным минусом :))),либо у всех в "предвкушении" предстоящих КД организм "балует"-гормоны,что поделать....Я ещё заметила,что у девочек "Клуба стройнеющих" КД как то у всех рядышком начинаются,или друг за другом :)))
Ничего ,Ириша,будет и "на твоей улице праздник",и заветная циферка на весах,обязательно!!!! Главное настрой и старание-это всё у тебя присутствует.Даже не сомневаюсь в том,что ты обязательно меня догонишь!!! :)
0
12.05.2010
Ответить
Киев
Очень на это надеюсь, но блин как на зло когда весы близятся показать мне цыфру 3 что-то непременно случается)) Вот и сегодня кумовья с пивком придут(((
0
12.05.2010
Ответить
Киев
Ураааааааааа!!!И снова 63.00 Все набраное за праздники расстаяло, даже 200 грамм захватило)))Минус 900 грамм...
Вот что значит придерживаться системы
...
Завтрак: несладкий 2% творог, кофе со сливками и сахаром
Обед: салат из вареной свеклы с часноком и оливковым маслом
Ужин: отварной кальмар
До 12.00 было парочка печенек и изюм в плане перекуски...
Что же касается физ нагрузок, то тлько гуляние с коляской около двух часов, сынуля приболел и возможности на БФ не было...
Зато отвесик хороший)))
Сегодня по дороге на работу читала "Минус 60" Миримановой Кати, главу про коробку конфет...Девочки, я так захотела шоколада, думала, с ума сойду...Купила плиточку черного 70% какао...Вот оно, настоящее наслаждение)))
0
12.05.2010
Ответить
Москва
Итак, попробую вернуться в строй!
Первый день моего отчета, первый день нового менструального цикла, первый день моего 14 похудения за 27 лет жизни. Мать моя женщина! Полжизни в похудении :)
Итак, вес имеет зловещую цифру 66,6 кг. Бррр :)
Питание:
заврак - творог и вишня
обед - творог и черника + 2 банана
второй обед - макароны, селедка, сыр, хлеб, шоколадные мюсли ( жуткая смесь)
полдник - апельсин и банан
ужин - карп и фаршированный перец
и на последок - 3 пирожных с чаем
Ёпрст! И я еще удивляюсь, как за 4 месяца нахавала 15 кг :)
Первый день моего отчета, первый день нового менструального цикла, первый день моего 14 похудения за 27 лет жизни. Мать моя женщина! Полжизни в похудении :)
Итак, вес имеет зловещую цифру 66,6 кг. Бррр :)
Питание:
заврак - творог и вишня
обед - творог и черника + 2 банана
второй обед - макароны, селедка, сыр, хлеб, шоколадные мюсли ( жуткая смесь)
полдник - апельсин и банан
ужин - карп и фаршированный перец
и на последок - 3 пирожных с чаем
Ёпрст! И я еще удивляюсь, как за 4 месяца нахавала 15 кг :)
0
12.05.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Удачи! :)Главное начать,что уже сделано!
Ежедневных отвесиков вам!!!!:))
Ежедневных отвесиков вам!!!!:))
0
12.05.2010
Ответить
Рязань
Доброе утро! Первые результаты очень радуют! Вес 59,1 (-700)
. Ела то что можно, много гуляла и еще пришлось поволноваться вчера. Наверно, поэтому сразу так много! Правда, еще вечером взвешивалась, было 59,2 )))
. Ела то что можно, много гуляла и еще пришлось поволноваться вчера. Наверно, поэтому сразу так много! Правда, еще вечером взвешивалась, было 59,2 )))
0
12.05.2010
Ответить
Рязань
Я не на диете. Прочитала про систему -60, пытаюсь к ней привыкнуть. Правда, немного нарушаю, пока все эти списки в голове не уложатся. Но общий принцип стараюсь выдержать )) Просто немного перестроила питание, и все )) есть не хочется! с диетами никакого сравнения!
0
12.05.2010
Ответить
Привет! перемещалась по квартире с весами, вес не известен...от 64 до 68! думаю весы стоит поменять...так что + или - не знаю..
0
12.05.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Да уж, "+/-" 4кг- я бы выкинула такие весы к "чёртовой матери"!:ЭТО ЖЕ ИЗДЕВАТЕЛЬСТВО ЧИСТОЙ ВОДЫ! :)))) Меняй,Танюша весы,даже не задумывайся-нам такие потрясения и "сюрпризы" не к чему!:)))
0
12.05.2010
Ответить
Калининград
Приветик всем! Вчерашний разгруз удался на славу, на весах с утра -2кг!
0
12.05.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Ух,ничего себе!!!!!Поздравляю Светик!!!!! :))Молодчина!!!!!
0
12.05.2010
Ответить
Калининград
Ага, спасибо Светуль! Сама в шоке была! Правда сегодня 500 гр вернулось, хотя вчера вроде не сильно грешила((((
0
13.05.2010
Ответить
Воскресенск
приветик!!! Вес 68,9(-100) Ужас один, то что нажрала за праздники теперь очень медленно сползает
0
12.05.2010
Ответить
Санкт-Петербург
за неделю и 5 дней -1.5 кг. С утра на весах -500 гр! ура!!!!!!!!
Вес был 66 кг 500= 65 кг. Уменьшиласт талия и животик стал проподать. А вот попа- что с нецй делать не знаю
Вес был 66 кг 500= 65 кг. Уменьшиласт талия и животик стал проподать. А вот попа- что с нецй делать не знаю
0
12.05.2010
Ответить
