Войти
Irinitta
Irinitta → Клуб Стройнеющих / Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Камилла, 18 лет 7 месяцев Киев

Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 122

image
Доброе утро!!!! Я вернулась)) Сегодня весы показали 64.3 (+300) и я этому очень рада. Потому, что сегодня 1 день кд, на выходных вела себя от очень хорошо, до очень плохо и с замиранием сердца становилась на весы. Свои упражнения делала с переменным успехом)
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Elena
Elena
Мартин, 17 лет 5 месяцев Киев

Девочки, привет!!!

Итак, не отчитывалась я с пятницы...в пятницу вечером уехали на дачу и только вчера вернулись...

НАГУЛЯЛИСЬ))))

И наелись...image...

Никакой тебе системы, никаких ограничений...шашлык, правда, куринный, постненький, и немножко)))

Печеная на костре картошечка, много-много зелени и сухое красное виноimage

Правда, вчера полбутылочки пива, да с таким наслаждением, выпила...и с 15.00 уже пила только чай)))

И снова системка, и снова все будет по плану...Праздники закончились, впереди будни рабочие)))

Все-таки стала вчера на весы...уже по приезду со всем содержимым...(+ 800 грамм)

Я ожидала большего. А это значит, что мой организм уже особо не сбрасывает, ни набирает...Так что мы находимся в состоянии плато)))image

Утро начала с творожка 5% и зеленого чая, естественно, без сахара...

0
11.05.2010
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир
оттопырилась короче наша Леночка)))) Умница!!!!! Я тоже считаю, что надо уметь и отрываться и брать себя в руки. Тогда вес устаканится.
0
11.05.2010
Ответить
Elena
Elena
Мартин, 17 лет 5 месяцев Киев

несомненно...главное, что бы все с удовольствием и с пользой)))

0
11.05.2010
Ответить
Александра
Александра
Стелла, 17 лет 1 месяц Санкт-Петербург
привет!! 76,5 (-0)даже не знаю,что и написать...похоже стоит разгруз участить))))
0
11.05.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Cветланка (С-Пб)
Катюша, 24 года 6 месяцевАлёшенька, 18 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Приветик Сашуля!
Да ну перестань,всё нормально-вес закрепляется!Ты я так понимаю вчера кушала как обычно?и не вплюсе-уже замечательно(обычно после разгруза небольшой плюсик,но бывает)
Если что"свисти",что касается разгруза я тебя всегда поддержу!!! :)))
0
11.05.2010
Ответить
Александра
Александра
Стелла, 17 лет 1 месяц Санкт-Петербург
ну да..по диете...что не плю-радует,но хочется минус....
разгруз планирую пока раз в неделю....
0
11.05.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Cветланка (С-Пб)
Катюша, 24 года 6 месяцевАлёшенька, 18 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Ну и правильно,куда же чаще? :)) Да и вредно вроде устраивать разгруз чаще одного раза в неделю....Вобщем надеюсь следующий разгрузик мы проведём снова вместе :))Если б ты меня в прошлый раз не поддержала,я бы точно сорвалась и на разгруз забила-очень был велик соблазн устроить вместо разгруза расслабон:)))))
Минусика всем хочется :)),и он обязательно будет!!!!! :)))
0
11.05.2010
Ответить
Александра
Александра
Стелла, 17 лет 1 месяц Санкт-Петербург
мы друг дружку выручаем поддержкой..а вот если б не ты меня..то я  бы тоже расслабилась))))
0
11.05.2010
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир
зачем. Нормально у тебя уходят потихонечку сотенки.
0
11.05.2010
Ответить
Александра
Александра
Стелла, 17 лет 1 месяц Санкт-Петербург
когда это?? уже и не помню когда это было))))
0
11.05.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Cветланка (С-Пб)
Катюша, 24 года 6 месяцевАлёшенька, 18 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Приветик девочки!Приветик Иришка!:)
Вес 59.400(-400)
Начала усиленно заниматься на велотренажёре+степпер.За велотренажёр отдельное спасибо братишке(я даже не в курсе была что он у него есть,и давно стоит и пылиться)-отдал за ненадобностью,дабы освободить место в квартире :))Я не поверила своему счастью!:))Сам бог велел мне заниматься,стройнеть и к лету выглядеть "конфеткой"!!! :))) Дай Бог!!! :))Лишь бы не перегореть и чтоб настрой не пропал!
Всем удачного дня,хороших отвесиков и замечательного настроения!!!!
0
11.05.2010
Ответить
Александра
Александра
Стелла, 17 лет 1 месяц Санкт-Петербург
велик это кайф..сразу живот и ножки подтянутся)))
0
11.05.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Cветланка (С-Пб)
Катюша, 24 года 6 месяцевАлёшенька, 18 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Кайф не то слово,я уже третий день наслаждаюсь:))))Вот мне счастье привалило,сама не ожидала :)))))
А по поводу живота и ног-очень на это надеюсь :)))))Хотя если честно особой боли в мышцах не чувствую,занимаюсь по 40-45 мин.,сжигаю 800-900 Ккл.,пот течёт ручьём-одежду после хоть выжимай,а мышцы не болят(только попа от седла :)))...Может я что то не то делаю???
0
11.05.2010
Ответить
Александра
Александра
Стелла, 17 лет 1 месяц Санкт-Петербург
ну не обязательно они должн болеть...мышцы болят после первых занятий,когда перерыв большой..а если спорт.нагрузки налажены..то ничего не должно болеть..а раз пот течет..то все работает))))скоро ветром сдувать будет)))
0
11.05.2010
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

Приветики, мои хорошие.
Вчера отчитывалась в отдельном посте (или посту))) http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/691563
А сегодня минус 700 грамм от вчерашнего и вес: турляля - 75,9!!!!
Питание прежнее. Вчера была йога на природе - на даче, велосипед по окрестностям, ну и хулиганства с мужем)))))

0
11.05.2010
Ответить
Elena
Elena
Мартин, 17 лет 5 месяцев Киев

умняшка моя...ты что, даже не грешнула??? ну и выдержка)))

А я вот "забылась" немного)))Но абсолютно не расстраиваюсь, ИНОГДА НЕ ТО, ЧТО МОЖНО, А ДАЖЕ НУЖНО!!!image

Я тоже все дни на даче, но БФ не было, так как дела поважнее былиimage

0
11.05.2010
Ответить
Анна
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир
грешнула конечно!!!! 9 мая на Площади Победы съела мороженное и запила квасом. Вчера тоже прикладывалась к бутылке (с квасом)))))
0
11.05.2010
Ответить
Lena
Lena
Никита, 16 лет 11 месяцев Харцызск
всем привет, выхожу из депрессии с весом +700 итого 61200
0
11.05.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Cветланка (С-Пб)
Катюша, 24 года 6 месяцевАлёшенька, 18 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Удачи!У нас всё обязательно получится!:)
Нафиг депресняк,да здравствует хорошее настроение,ежедневные отвесики и приближение к фигурке-мечте !!!! :))))))))
0
11.05.2010
Ответить
Светлана
Светлана
Сыночек, 17 лет 4 месяцаДоченька, 12 лет 3 месяца Калининград
Поругайте меня пож-та...я безвольное существо..бросила диету и на праздниках отъедалась на пару с мужем, итог - с утра на весах 79,8..жесть..сегодня пью молокочай, пока держусь! А затра хочу начать кремлевку, пока только хочу..
0
11.05.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Платон, 17 лет 5 месяцев Воскресенск
привет! Вес 69,0(+1300) Это просто ужас, вот это я покушала за праздники.image
0
11.05.2010
Ответить
Татьяна
Татьяна
Даньчес, 19 лет 7 месяцевМаха, 15 лет 7 месяцев

всем привет! за праздники не отъелась и не поправлялась, даже - 1 кг! а сегодня на весах + 3!!!! думаю это весы шалят)))))))))) ну не ела я столько)))))))) да и двигаюсь достаточно!

0
11.05.2010
Ответить
Людмила
Людмила
Настена, 18 лет Рязань
Доброе утро всем! Сегодня на весах 59,8 (как и до кд). Накупила вчера полезностей, и с новыми силами в бой!
0
11.05.2010
Ответить
первая неделя!! Результаты))) Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 123

Похожие записи

К ПРОЧТЕНИЮ ВСЕМ СТРОЙНЕЮЩИМ И ХУДЕЮЩИМ!))) ДО СЛЕЗ)))
Первый скрининг. Страхи, плохие результаты, амниоцентез.
Всякое-разное за прошедшие дни!
О прошедшем
К ПРОЧТЕНИЮ ВСЕМ СТРОЙНЕЮЩИМ И ХУДЕЮЩИМ!))) ДО СЛЕЗ)))