Войти
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА → Клуб Стройнеющих / Отчеты-результаты о питании, о тренировках
АЛЕНОЧКА, 19 лет Новосибирск

Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!!-65

Девчоночки у нашей любимой Танюшечки не работает интернет и по ее просьбе создаю пост.

Я тогда сегодня по полной программе отчитаюсь:

Вес 54,5 кг (прибежали обратно 200 граммулек ко мне){#smiley-wink}

Вчерашнее меню:

завтрак - каша рисовая

перекус - 2 бутербродика с сыром и колбаской

обед - борщ с хлебушком и чесночком все наелись, хоть противогазики одевай, ну захотелось всем.{#smiley-embarassed}

ужин - куриной грудки немножко, 1 вафельку и 1 пирожок с яблоками.

Вот такая я обжорка{#smiley-embarassed}

А спорт пролетел мимо меня, поздновато вечером вернулись, пока ужином всех накормила, времени уже десятый час, так что провинилась.

Так что девчоночки попробую сегодня так в еде не расслабляться, чего и вам в выходные желаю.

Удачи нам девчоночки!!!!!

Танюша мы тебя очень ждемс!!!!!!!!!!!{#smiley-kiss}

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
♂Татьяна♀
♂Татьяна♀
Маруся, 19 летСветик, 11 лет 6 месяцев Чита

я тут-с )))

пришли с ДР свекрови и та-да-дам -инет включили )))

вес 75,0 (+400 гр)

ела немного... не знаю почему привес, но (пардон) в туалет не ходила 2 дня...

0
15.11.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
АЛЕНОЧКА, 19 лет Новосибирск

Танюша приветик солнышко!!!!!!!!!!! Я так думаю привесики наши - это жидкость обратно прибежала, будем надеяться, что остальные не прискочатimage

0
15.11.2009
Ответить
♂Татьяна♀
♂Татьяна♀
Маруся, 19 летСветик, 11 лет 6 месяцев Чита

воти я не переживаю ))) хотя сегодня торт ела image

0
15.11.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
АЛЕНОЧКА, 19 лет Новосибирск

Поди до 18.00 успела, а это и не страшно, зато вкусно как!!!!!!!!!!!! Давай закрепляем с тобой потерянные и снова в минус!!!!!!!!!image

0
15.11.2009
Ответить
♂Татьяна♀
♂Татьяна♀
Маруся, 19 летСветик, 11 лет 6 месяцев Чита

ты на след. неделе на разгруз пойдешь?

0
15.11.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
АЛЕНОЧКА, 19 лет Новосибирск

Посмотрю Танюш, у меня КД если наступят, тогда воздержусь, вроде должны, не наступят разгружусь.

0
15.11.2009
Ответить
♂Татьяна♀
♂Татьяна♀
Маруся, 19 летСветик, 11 лет 6 месяцев Чита

оке ) а я разгружусь, мне понра, только слабость была )))

0
15.11.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
АЛЕНОЧКА, 19 лет Новосибирск

Вот у меня в прошлый раз слабость была, а в этот наоборот, особенно на второй день поперла гиперактивность.

А мне понравилось живчиком быть,  с родов такого состояния не было.

0
15.11.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Cветланка (С-Пб)
Катюша, 24 года 4 месяцаАлёшенька, 18 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Танюша,извини что встреваю...На понедельник с Натусиком не желаете на разгруз?Вроде и Аллочка собиралась...

0
15.11.2009
Ответить
♂Татьяна♀
♂Татьяна♀
Маруся, 19 летСветик, 11 лет 6 месяцев Чита
Светуль, так я ж в четверг была на разгрузке... мне рановато же...
0
15.11.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Cветланка (С-Пб)
Катюша, 24 года 4 месяцаАлёшенька, 18 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Ах,ну да :)))))Тогда в другой раз :))

0
15.11.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
АЛЕНОЧКА, 19 лет Новосибирск

Я после КД Светуль, а то сейчас из-за скачущего веса что попало творится.

0
15.11.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Cветланка (С-Пб)
Катюша, 24 года 4 месяцаАлёшенька, 18 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Приветик,Танюша!

Почему привесик?На этот вопрос ты ответила сама :)))))

Ничего страшного,вот наладится "процесс" :),и всё будет ОК! :))

0
15.11.2009
Ответить
Мария
Мария
Девочка, 18 лет 4 месяцаМальчик, 21 год 10 месяцев Москва

всем привет! Вес 63100, А значит отвес всего 200г, но хорошо что не вплюсе. тк вчера был поход в ресторан! отчитываюсь: Утро яичница с помидоркой и кофе, потом в 12 часов кофе и 2 кусочка колбаски, обед тарелка супа кусочек хлеба(зернового), ну и ужин в ресторане-Там мною был съеден овощной салат и запеченые овощи на гриле(баклажан перец и кабачок(не по целому конечно), дольками было все нарезано! Ну и выпито 2мартини с соком!!! Позволила, тк наши все таки выиграли!!!Не ругайтесь особо я сегодня буду стараться порадовать и себя и вас завтрашним взвешиванием!!! всем УДАЧИ!!!

0
15.11.2009
Ответить
Аня
Аня
Сапир, 17 лет 10 месяцевДавид, 15 лет 7 месяцев

вес 76.9 ( - 700 гр)

завтрак: 2 блинчика

обед: борщь + 2 куска чёрного хлеба

ужин: немного семечек и одна груша

 

0
15.11.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Cветланка (С-Пб)
Катюша, 24 года 4 месяцаАлёшенька, 18 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Поздравляю,Анют,отличный отвесик!!! :)))

0
15.11.2009
Ответить
Аня
Аня
Сапир, 17 лет 10 месяцевДавид, 15 лет 7 месяцев

спасибо!!

0
15.11.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
АЛЕНОЧКА, 19 лет Новосибирск

Анютка ты супердевчоночка!!!!!!!!!!! Молодчина, всего столько съела, а отвес какой, так держать!!!!!!!!!!image

0
15.11.2009
Ответить
Аня
Аня
Сапир, 17 лет 10 месяцевДавид, 15 лет 7 месяцев

да первое время быстро вес уходит, а вот потом..

0
15.11.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Cветланка (С-Пб)
Катюша, 24 года 4 месяцаАлёшенька, 18 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Хороший отвесик,Машуля!Тише едешь-дальше будешь!Чем меньше уходит грамулек в день,тем больше вероятности что они никогда не вернутся.:))В идеале худеть не больше чем по 1кг в неделю.

0
15.11.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
АЛЕНОЧКА, 19 лет Новосибирск

Умничка, 200 г это же отлично тоже!!!!

0
15.11.2009
Ответить
Мария
Мария
Девочка, 18 лет 4 месяцаМальчик, 21 год 10 месяцев Москва

Спасибо! Вот все надеюсь что молоко уйдет и вес немного тоже! как говориться малек сдуюсь!!!

0
15.11.2009
Ответить
***Света***
***Света***
Анна, 17 лет 10 месяцев Москва

Привет девченочки!!! Молодец Натусик! 200гр. это нормально, главное не 1кг!!!

Мой вес 52,800(-400)

Рыба красная 2 кусочка(малосоленая), 40 гр. шоколадика( с растройства , представляете муж(в больнице) просил передать ему лимонные дольки и зефир в шоколаде, а ему не передали хотя и деньги дала чтоб передали, мне не жалко обидненько что я тащу все через всю москву, а он это не получает, когда человек болеет то организм требут то что в данный момент ему нужно! Завтра опять повезу!А узнала об этом утром когда он позвонил, сотовый туда нельзя, попросил у медсестер позвонить:(((((

хурма, 2 конфеты,бутер с плавленным сыром,

печенки со злаками,бутеры с сыром 2(маленькие), соломка 3 шт.

Девчеончки желаю всем хорошего настроения и легкого похудения!!!

0
15.11.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Cветланка (С-Пб)
Катюша, 24 года 4 месяцаАлёшенька, 18 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Светик,поздравляю с отвесиком! :))

0
15.11.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
АЛЕНОЧКА, 19 лет Новосибирск

Ты моя зайка!!!!!!! Совсем там исхудаешь, пока муж в больничкеimage

Ничего себе, есть же такие люди, даже передать не могут, я в шоке.

0
15.11.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
АЛЕНОЧКА, 19 лет Новосибирск

Свеетулик, а что с мужем, надолго?

0
15.11.2009
Ответить
***Света***
***Света***
Анна, 17 лет 10 месяцев Москва

Муж в реанимации, врачи говорят все плохо, в августе отекла нога, я была в деревне с дочкой, а когда приехала он не сразу мне все расказал, и каму то говорить запретил, мол когда пройдет тогда и скажешь, а в сентябре его увезли в реанимацию, тромб попал в легкое, на этой почве началась превмония потом плеврит, и поехало все в таком же духе(обнаружилось много всяких плохих диагнозов) больница где он лежал связываться с ним не захотела и через месяц выперли мол двигайся больше и все пройдет, а у него с каждым днем все хуже и хуже, в районной полеклинике только анализы сдавал и всюду направления давали, а он ели до машины доходил и ехал но от этого ему легче не становилось, у негго пошел отек сильный (8-9л. жидкости в лекгом в больничке сказали) и я настояла чтоб вызвать скорую, парень на скорой (Дай Бог ему здоровья) целый час обзванивал больницы, чтоб его отвезти в ту больницу где будут нужные специалисты, сейчас его лечат, но прогнозов утешительных не дают, завтра точно узнаю результат анализа и тогда будет видно как и чем его будут лечить, я немножко сейчас успакоилась и жду завтра поеду как на "казнь" или помилуют или???image

0
15.11.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
АЛЕНОЧКА, 19 лет Новосибирск

Ты МОЕ СОЛНЫШКО!!!!!!! ну держись,главное, что в больнице уже, а там врачи постараються!!!!!!!! Ну с Богом завтра, дай бог здоровья твоему мужу!!!!!!!!!!

 

0
15.11.2009
Ответить
***Света***
***Света***
Анна, 17 лет 10 месяцев Москва

Спасибо!image

0
15.11.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Cветланка (С-Пб)
Катюша, 24 года 4 месяцаАлёшенька, 18 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Всем приветик!

Натуся,ну что поделать,плюсик так плюсик,главное что такой небольшой :))Завтра жду от тебя отвесика! :))

Отчёт

Вес-68.500(-200)

Меню-

До 12-00:кофе с молоком+кусок торта+ 2 "заварных пирожных"+салат из "морской капусты с крабовыми палочками и белым соусом"+селёдка в винном маринаде+кусок чёрного хлеба

После 12-00: 1 сосиска+2 яблока+много,много зел.чая

Всем удачного дня и хороших отвесиков на утро!

Планирую завтра разгрузиться на 1% кефирчике,Кто со мной?

0
15.11.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
АЛЕНОЧКА, 19 лет Новосибирск

Светуль ты у нас такая умничка!!!!!!!!!! После 12.00 вообще смотрю постояно держишься. Надо тоже привыкать также.

Постараюсь завтра с отвесиком!!!!!!

0
15.11.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Cветланка (С-Пб)
Катюша, 24 года 4 месяцаАлёшенька, 18 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Спасибочки! :)) Без ваших похвал я бы не смогла держать себя в руках :))image

А так приятно когда вы меня хвалите!image :))) Вот и стараюсь,что б было за что хвалить :)))

Так правильно,налопаюсь до 12-00 всяких "вредностей,вот и приходится,чтоб процесс стройнения не останавливался,после 12-00 себя ограничивать :))

0
15.11.2009
Ответить
Мария
Мария
Анастасия, 17 лет 4 месяцаМалышка, 10 лет 11 месяцев Ногинск
Я завтро тоже планирую разгруз на кефире,так что я с вами!
0
15.11.2009
Ответить
Мария
Мария
Анастасия, 17 лет 4 месяцаМалышка, 10 лет 11 месяцев Ногинск
Отчитываюсь сразу за два дня,в выходные особо себя не ограничивала,но и налегала!Так что отвес небольшой -100 гр.:-)!Продолжаю спорт и массажи!Завтро на разгруз!
0
15.11.2009
Ответить
Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 64 Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 66

Похожие записи

Марафон с кардио ДМ, за 3 недели (неделя первая)
дневник свекрови