Когда же будет цифра 6!!!!!
Девочки,не могу больше...сил нет(((((( остались последние 5 кг и никак((((весы встали на 70(((((( жесть!!!!!!! не знаю что делать...занимаюсь каждые день,ем до 3....потом тока овощи свежие и чай....сахар вообще не ем,тока утром кружку кофе...хлеб вообще забыла что такое и какой у него вкус))) целый день с 1 и до 6,8 с малым на улице гуляем....ходим мы с 9 месяцев,так что сами понимаете на месте все это время не сижу))) вот фото...помогите что нибудь сделать,пожалуйста!!!!!остались эти противные 5 кг и буду как до Б)))))))
это сейчас
это до родовэто до занятий
это сейчас
это до родов
это до занятий
Janulik
вот и мне надо -5 с 70 пр и росте 175... тоже хочу свои 65 добеременные))))
06.06.2010
Ответить
Маришка
спасибо)))))да не очень...173 наверно))))поэтому надо 65..а лучше 63)))))))))
26.05.2010
Ответить
Катёнок
вы очень хорошо выглядите. Дайте организму немного отдохнуть. Не изнуряйте себя голодом и возможно попробуйте увеличить физические нагрузки (например прыгайте на скакалке минут 20 во время прогулки)
26.05.2010
Ответить
Маришка
спасибо большое)))))я тоже подумала что организм отдыхает,ведь за полтора мес скинула 10 кг...но НИКОГДА не морила себя голодом!!!)))))только физ нагрузка...а может и правда ее увеличить...))))) спасибо за совет!!)))а скакалка отпадает,не буду же я на бульваре прыгать)))))не так поймут
26.05.2010
Ответить
Катёнок
ну скакалку я к примеру сказала. Я имею в виду что то более активное, чем гулять с малышом. Может на велосипеде кататься или еще что то
26.05.2010
Ответить
Маришка
не,активное у меня каждое утро.Занимаюсь с самого утра))и 2-3 раза в неделю доп вечером по часу....а велек я б с радостью,но малого не с кем оставить(((((так что пока стоит....пылится(((
26.05.2010
Ответить
людмила
Я обхитрила свой организм.Долго придолго писала такой же пост (и не ем и не сплю и спорт и диета,а оно всё никак).Потом решила дать себе слабинку,начала кушать всё поряд в том числе и пивасиком увлеклась.Вес отслеживала,не прибавлялся.Но.....через месяц встаю утром на весы,ого+1кг и вещи как то стали малова ты слегка.И с того утра началось всё заново (диета,спорт и т.п).За три дня ушло три кг (но пока не объёмы)как это бывает по началу.Теперь надо это цифру удержать))))).Вот такая вот история.
26.05.2010
Ответить
Маришка
думаешь нужно побаловать организм???так сказать поощрение за его труды?))))))кстати пивасик тоже начала последнюю неделю пить))))а до этого после Б алкоголь вообще пить не могла(((только безалкогольное пиво!!но и то,сейчас пиво уже дня 4 не пью,но и заниматься не прекращала совсем!!!!
26.05.2010
Ответить
людмила
попробуй,а то стимула вообще не будет,если вес так долго будет стоять на месте
26.05.2010
Ответить
