вчера я молодец!
Дневники худеющих25 мая :завтрак в 7 утра : шоколад 28 грамм, кофе
второй завтрак в 8.30: овощи тушеные, 1/3 пирожного, кофе
обед:творог 4 чайные ложки без горки, огурец, помидор, чеснок, 2 вареных яйца, чай
ужин где-то в 17.30: 1 апельсин ,1/2 грейпфрута
упражнения на ноги:3 подхода по 20; на руки , обруч.
вечером мама мясо привезла, такое копчено-соленое. очень красивое и я его очень люблю. сижу вчера, муж ужинает в 9 , а я ему "так хочется этого мяса!
он "съешь! может пару кило наберешь!" ... умеет ведь когда может:)
утром отвес 600гр, и на весах 75,7кг:)
Natali Ya
Ну,можете,когда хотите:)),а сбросить сколько надо и за какой срок,вы на ГВ?
26.05.2010
Ответить
Диали
о нет, к сожалению молоко пропало где-то на 1,5 месяцах.была 91, сейчас 75, хочу 63 :)а за кокой срок? к сожалению я не из тех кто ставит сроки - обязательно затяну... уж вот такая я ... ну по 4-6 кг в месяц хочу:) 11го июня подводить итоги третьего месяца буду:)
26.05.2010
Ответить
Natali Ya
Желаю удачи,не забывайте про спорт,и я попробую к 11-тому сбросить свои 3-4кг:)),за компанию.Мы на ГВ,так я сильно усердствовать не буду.
26.05.2010
Ответить
Диали
ну да, ГВ это серьезно. я бы наверно и не рискнула худеть на нем, хотя первые 5 кг я именно на ГВ и потеряла, почти ничего не ела - просто не хотелосьспасибо:) удачи нам обеим:)
26.05.2010
Ответить