Отчёт. Японская диета. День 2-3,6
Дневники худеющихМеню японской диеты. ссылка
Участники
Мария Рост 165см Вес 83.9 ОГ104 ОТ 96 ОБ 110 начало 25.05.10
Sonina mama Рост 155см вес 64,8 кг ОГ -95см ОТ 83 см ОБ 107 см начало 24.05.10
Анастасия Рост 170см вес 81 кг ОГ 98см ОТ 85 см ОБ 111см начало 24.05.10
Наталья Рост 170 вес 84кг ОГ 111см ОТ 94см ОБ 112см начало 24.05.10
Оксана Рост 165 см вес 75 ОГ 97см ОТ 87см ОБ 106см начало 25.05.10
Марина Рост 175 см вес 78 ОГ 102см ОТ 82см ОБ 106см начало 22.05.10
Вика Рост 157 вес 59 кг ОГ 87см ОТ 80см ОБ 95см начало 25.05.10
Анастасия
Не пойму , отчитываться будем в этом посте по 6-й день?? Правильно я поняла??
27.05.2010
Ответить
Анастасия
Всем привееет!!! сегодня встала и немного расстроилась, вес 78,6 , а этого всего -300 г. Может из-за того что кабачок на капустку поменяла? А вообщем диета переноситься легко и уже не так хочеться кушать , как в первый день?? и еще вопрос назрел, я теперь когда что-то делаю, гуляю с ребенком, или убираюсь жутко потею и проявляеться слабость какая-то , у меня одной так??? Может витаминки попить??
27.05.2010
Ответить
Наталья
Ты сейчас наговоришь, капуста, у неё каллорий почти нет, в кабочке больше, просто первые дни вода лишняя выходила, теперь пошёл жирок, у меня -500 и что? За диету мы должны потерять 5-8кг, посчитай это грубо говорня по 300-400гр в день. Не отчаивайся всё в норме.
27.05.2010
Ответить
Марина
Это день наверное такой... у меня сегодня вообще -0кг(((((( Завтра ждите большого отвеса.
27.05.2010
Ответить
Татьяна
День третий вес 62,8 (-800). Но я вчера оч мало съела. по объемам не мерила, но живот кажется,что спадает, а бедра все такие же ,как у бройлера :)
27.05.2010
Ответить
Анастасия
Ну спасибо девочки , успокоили 
Да для меня наверное не вес главное , а что объемы уходят, жду не дождусь последнего дня, чтобы сравнить свои фотки до и после))
Да для меня наверное не вес главное , а что объемы уходят, жду не дождусь последнего дня, чтобы сравнить свои фотки до и после))
27.05.2010
Ответить
Наталья
День №3.Отвес (500гр). Как ни странно ни чего не нарушила(только капуста вместо кабочка), живот очень сильно ушёл. Одела старые джинсы (на талии не сходились), но ещё с натягом.
27.05.2010
Ответить