хочу вернуть свое тело.....

я до родов тоже была сильо склонна к полноте - даже растяжки на бёдрах заработала и покушать люблю,  а потом похудела на самой лёгкой диете: есть всё, но  в  маленьких количествах. и если что-то на тарелке остаётся, а не хочется , то пускай и 2 ложки, но не доедать. цель уменьшить объём желудка. тяжело первые 2 недели когда всё время присутвует чувство голода, а потом привыкаешь есть понемногу. удачи вам!
01.06.2010
куда уж кушать меньше,за день съедаю не более 500 гр пищи,выпечку,сладкое и пр.вообще не ем,просто вес всегда ссходил оч тяжело.сегодня съем банан,а завта он уже на попе отразился,но ниче,не мытьем,так катаньем,спасибо!
02.06.2010
у меня сестра полненькая тоже вечно худеет и мама 1,52 рост и широкая кость, но похудела очень хорошо одной диете, но это если вы грудью не кормите и имеете возможность первую недельку дома посидеть. Там 2 ст.ложки сырой промытой гречки надо залить стаканом кефира и на ночь поставить в холодильник. утром это выпить натощак. В туалет первую неделю бегается по полной программе, но очищение от шлаков и потеря веса капитальная. так где-то недели 2-3 попить каждый день.
02.06.2010
о,да об этом зверском но действенном методе знаю,но боюсь потерять остатки молока,его и так поубавилось здорово,как только я перестала на ночь есть
02.06.2010
с ГВ и на диете - это жесть! держитесь и удачи!
02.06.2010
стараюсь,спасибо!
02.06.2010
есть ли вообще на свете неленивые люди? есть, я их знаю! я вот тоже в их числе не числюсь
31.05.2010
image,наверное есть,этоте кому лениво признаться!
31.05.2010
Да, и как побороть эту лень.... она матушка многим жизнь портит:)))))
31.05.2010
должен быть стимул!
31.05.2010
Похоже ты его нашла - свадьба друга:)
31.05.2010
надеюсь хотя бы это подействует...
31.05.2010
Согласна, ЛЕНЬ - это самое ужасное. Но, если желание все ж сильнее, то все получится. Я вот 2 раза в неделю хожу на шейпинг, а в остальные дни никак не могу себя заставить дома позаниматься....ЛЕЕЕЕЕЕЕНЬ
31.05.2010
да,все время отмазки,дите не дает,и тп....
31.05.2010
Точно! отмазы найдутся всегда.
31.05.2010
а мне нравятся эти девушки, ну не люблю я слишком женственных... Как я выглядела в 68 кг в 2001 году.