Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 157

Приветик девчоночки!!!!!!!!!!!!!! Отсиделась немножечко и снова пишу, что-то с силами не могу собраться сделать рывок и снова уменьшаться, через день не прекращая кручу педали не менее 1 ч и 20 минут, а видно 2-3 печеньки не дают снизить вес, который как замер на 53,5 кг, но занимаюсь и что-ли придется все-таки отказаться от печенюшек

Девочки, привет! Вес сегодня 56,6 (-400), никакого мучного, жирного, сладкого и прочих вкусностей. Съела утром немного творога, в обед салатик овощной, сыр, вечером кефир и сухарики из отрубей. В течении дня пью чай с молоком.

Ура! ЗА два дня слетела большая часть от моих наеденных 2,6 за неделю))) Вес сегодня 73,1. (Вчера 74,1, позавчера 74,8!!!). И правда - лишняя вода была из-за употребления соленного. Жду своих 72,2 и далеееееее

Привет девчата! После поездки на дачу имеем вес: понедельник(утро)-61.200 !!!!! :(((((((((((((( вторник(утро)-60.100(-1.1) среда(утро)-59.500(-600) Ещё и в аккурат в день возвращения с дачи  домой(в воскресенье) КД начались!!!! Питание по системе-стараюсь изо всех сил.Как же тяжело взять себя в руки...очень тяжело...и после расслабона на даче,и то что КД начались,и погода поганая-холодно и дождь.Спорт отсутствует полностью :(( Настроение тоже...желание в чём то себя ограничивать так же отсутсвует....вот такие мои дела.....противно самой от себя-сила воли где то потерялась...

вчера день прошел по системе...только без спорта...сынуля мой-спорт сплошной)))

У меня сегодня остановка :) Вес 60,3кг ( без +-) Вчера поела на 1230ккал. Сегодня вечером уезжаю на дачу до конца неделю. Настраиваюсь на нормальное питание, надеюсь никто не начнет давить на психику. Блин, я уже заранее впадаю в стресс.... К понедельнику хочу преодолеть 60 кг. Для меня этот рубеж самый сложный всегда был. Очень долго топчуть на месте, прежде чем спуститься к 59 кг.

С отвесиком тебя!!! Меня весы тож сегодня порадовали, 75,4 (-600) Сегодня 3-й день на Протас....)

Ирина,  молодец! Меня сегодня весы тоже радуют 59,3 ( -200). Но визуально не ощущается. Наверно из скрытых запасов все исчезает.

Комментарий удален